Thinkstock
Volledig scherm
© Thinkstock

5 dingen die niet zo gezond zijn als je denkt

Calorieën, vetten, proteïnen, suikers, gluten, lactose... Wie gezond wil eten, moet tegenwoordig bijna een diploma voedingskunde op zak hebben. Je wíl het wel goed doen, maar staat in de supermarkt te twijfelen over wat nu eigenlijk goed is voor je dieet en wat niet. We helpen je een handje: deze dingen zijn alvast niet zo gezond als iedereen denkt.

  1. Smoothie van brandnetels of pasta met zeewier? 5 receptjes met superfoods van eigen bodem

    Smoothie van brandne­tels of pasta met zeewier? 5 receptjes met superfoods van eigen bodem

    De zogenaamde superfoods, zoals chiazaad en tarwegras, scoren helaas niet zo goed op ecologisch vlak en zijn meestal erg duur. En dat terwijl heel wat lokale lekkernijen evenveel vitaminen, antioxidanten of omegavetzuren bevatten. Elise Van de Poele deelt 5 (h)eerlijke receptjes met ingrediënten van eigen bodem en geeft nog enkele tips mee. “Vergeet niet dat de stronk van de broccoli bomvol vitaminen zit, dus eet die zeker mee op.”