-
Daarom mag je nooit je benen kruisen bij de kapper
Voor de meeste mensen gaat een kappersbezoek gepaard met een beetje stress. Want je bent nooit honderd procent zeker dat je naar huis keert met het kapsel dat je in gedachten had. Wel, dat hangt niet alleen af van de expertise van je kapper, maar ook van jezelf. En meer bepaald van je zithouding. -
Je lief verwennen met Valentijn? Met deze 15 rode handtassen scoor je gegarandeerd punten
Valentijn staat voor de deur. Het ideale moment om je geliefde (of jezelf) te verwennen met een handtas in de kleur van de liefde. Of je nu voor een mini, midi of maxi ontwerp kiest: met deze rode handtassen schiet Cupido gegarandeerd nóg eens raak. -
PREMIUM
In slaap vallen in de zetel heeft een merkbare invloed op je nachtrust. Slaapexperte: “De oplossingen zijn simpel”
Het overkomt ons allemaal: ’s avonds in de zetel indutten terwijl de televisie speelt. Zo onschuldig is dat niet: zo’n zetelslaapje doet wat met je nachtrust, je bioritme en hoe je je de volgende dag voelt. Slaapexperte en neuroloog Inge Declercq verheldert waarom je maar niet wakker kan blijven en hoe je de (slechte) gewoonte aanpakt. “Kruip níét meteen in bed als je voelt dat je in slaap valt.” -
PREMIUM
“In een relatie wordt 1 op de 4 verliefd op een ander.” Seksuoloog beantwoordt 17 lezersvragen over overspel
Uit een rondvraag bij 37.400 Vlamingen blijkt dat opmerkelijk veel partners vreemdgaan. En toch blijft het een gigantisch taboe. Relatietherapeut Wim Slabbinck beantwoordt 17 vragen van onze lezers die ze aan niemand durven te stellen. Wat als je verliefd wordt op een ander? Hoe handel je best als je bedrog vermoedt? En moet je een scheve schaats altijd opbiechten? “Er bestaat ook zoiets als ‘microcheating’.”
-
PREMIUM
Slechte concentratie? Misschien heb je ‘brain fog’. Neuroloog: “Je levensstijl heeft een invloed”
Ben je tijdens een gesprek weleens de draad kwijt? Vergeten wat je wilde doen eens je de kamer binnenwandelt? Raakt dat nieuwe boek maar niet uitgelezen? Mogelijks heeft dat beestje een naam: brain fog, of hersenmist. Twee neurologen leggen uit wat je dat wazige gevoel in je hoofd geeft én hoe je het kunt verhelpen. “Het is een stoornis in je werkgeheugen.” -
Geen sieraden meer en zo weinig mogelijk stof aan een rok: zit de mode in crisis? “Ook de allerrijksten doen mee”
Je had het misschien al gemerkt. Minimalistischere designs, doorzichtige stoffen, steeds kortere rokken en vooral: geen grote juwelen meer rond de nek. De celebs op de rode loper pakken het sober aan. Wat is er aan de hand? Het zou aan de huidige crisistijden liggen: enter ‘recession fashion’. Mode-expert David Devriendt legt uit. -
Vrouwen brengen ingenieus bodysuit op de markt die menstruatiepijn verlicht. Maar gynaecoloog waarschuwt
Kleding die je van pijnlijke maandstonden afhelpt: het klinkt als een sprookje, en toch komt het binnenkort op de markt. De Hongaarse start-up Alpha Femtech maakte een body genaamd Artemis, een sterk staaltje ‘femtech’. Werkt dat echt? Gynaecoloog Wilfried Gyselaers reageert. -
PREMIUM
Kiespijn, stress of darmproblemen? Je voeten beter verzorgen kan helpen. Experts: “Was ze níét met zeep”
Pijn aan je hoofd, rug of darmen? Artsen denken er zelden aan, maar je voeten kunnen de oplossing of oorzaak zijn, zeggen voetexperten. Twee van hen delen de beste massagetechniek en wat je nog moet weten voor gezonde stappers: hoe je eelt voorkomt, waarom je schoenmaat misschien fout is en hoe je koude of zweterige voeten verhelpt. “Het kan zelfs bij de genezing van een burn-out helpen.”
POPULAIR IN NINA+
-
PREMIUM
Thomas (44) worstelt met erectieproblemen sinds zijn scheiding. “Seks met andere vrouwen lukt niet”
26 januari
-
PREMIUM
Rauwe rouw: Irmy verloor 8 weken geleden haar broer en neemt je via een afscheidsbrief mee in haar verdriet
26 januari
-
PREMIUM
COLUMN. Goedele Liekens over het seksuele verlangen dat élke vrouw heeft. “Je wil die penis in je. Nu”
25 januari
-
PREMIUM
“Verdriet kan 40 jaar later weer opduiken.” Jeroen en Rani rouwen om hun overleden broer en zus
25 januari
-
PREMIUM
10 dagen na elkaar masturberen zou gezond zijn. Maar is het dat ook? Journalist Roxanne doet de test: "1-0 voor mij denk ik na een heerlijk hoogtepunt”
24 januari
-
PREMIUM
Dirks (50) seksleven lijdt onder zijn ene afknapper. “Ik vind grote schaamlippen lastiger dan een imperfect gebit”
Dirk (50) kan moeilijk intiem zijn met een vrouw als zij niet beschikt over de ‘perfecte’ vulva: kleine schaamlippen en géén verkleuring, alsjeblieft. “Anders mis ik overgave in bed. En zo lopen, tot mijn spijt, mijn relaties stuk.” Hij wil zich die onrealistische eisen afleren. Relatietherapeut Wim Slabbinck geeft advies en vertelt hoe je van seks geniet zónder storende gedachten over je partners uiterlijk. -
Kleurde jij seksueel al eens buiten de lijntjes? 40 Vlamingen reageren: “Ja, met mijn schoonmoeder”
Wat is het verste dat jij al buiten de lijntjes kleurde? Die vraag stelde vroedvrouw en auteur Uwe Porters (32) aan 37.400 Vlamingen op Instagram. Ze kreeg honderden anonieme reacties: we verzamelden de opvallendste en trekken er met Uwe een paar belangrijke lessen uit over ons seksleven. “Seks op het werk! Met een politicus! Fuck, zo geil.” -
Binnenkijken: dit penthouse in Lissabon kreeg totale make-over. "Duur was niét de norm"
An-Sofie vond in hoofdstad Lissabon het penthouse van haar dromen. Die was instapklaar, en toch besloot ze voor een totale make-over te gaan met een vriend die interieurarchitect is. Duur design combineerde ze met IKEA, de slaapkamer ademt ‘luxehotel’ en het terras werd een volwaardige leefruimte. “Voor het marmer van de badkamer trok ik naar Ibiza, voor dat van de slaapkamer naar Koeweit.” -
‘Pubertaal’ evolueert pijlsnel: 32 woorden die je moet kennen. “Da’s niet kaulo, wel cringe”
Bro, omg, lifty, wajow? Het pubertaaltje van tegenwoordig verandert razendsnel. Wat vandaag amazing is, kan morgen alweer cringe zijn. En als je er niks van begrijpt, ben je een salty boomer. Geen nood: redactrice Lobke, mama van twee tieners, maakte een minicursus pubertaal. Maar mag je als ouder die woorden wel gebruiken of is dat veel te sus? Een taalexperte reageert.
-
Ook deze 52 lezeressen kregen al met bodyshaming te maken: “Nu ik vermagerd ben, vinden ze mijn gezicht ‘te mager’”
“Als ze mijn buik zien, zeggen ze: ‘O, ben je zwanger misschien?’” Niet alleen de Nederlandse kroonprinses Amalia (19) of BV's als Pommeline Tillière, Kato Callebaut en Julie Van den Steen maakten het al mee. Bodyshaming overkomt ook héél wat Vlaamse vrouwen, merkten we toen we onze lezeressen om een reactie vroegen. “Ik kreeg opmerkingen als: ‘Daar is de dikke zus.’” -
PREMIUM
COLUMN. Goedele Liekens weet waarom vrouwen zo weinig klaarkomen. “Daarom hamer ik op deze techniek”
“Bij soloseks is er geen probleem: dan komen vrouwen massaal klaar”, zegt Goedele Liekens. Waar wringt dan het schoentje met de partner? De seksuologe lijst op wat er beter kan voor een lekker vrouwelijk orgasme. En dat gaat nog een stuk verder dan: “Mannen, leer alsjeblief dat de clitoris geen krasbiljet is waarop je tekeergaat.” Want de vrouw heeft zelf óók iets aan te pakken. -
Steeds meer Belgen maken van ‘dogwalking’ hun beroep. “Ik krijg 40 euro per dag, per hond”
Snel geld verdienen met honden uitlaten, kan dat echt? Ja, hoor: de hondenuitlaatbusiness boomt sinds de pandemie. “Veel mensen kochten een puppy tijdens die periode, maar merken nu dat ze er geen tijd meer voor hebben”, vertellen twee professionele ‘dogwalkers’ uit eigen land. -
PREMIUM
Brad Pitt doet het en je buurman (wellicht) ook. 4 mannen over hun skincare: “Ik ben er verslaafd aan nu”
Vroeger volstond een klets water in het gezicht, maar vandaag is skincare voor mannen razend populair. Zanger Niall Horan (ex-One Direction) en acteur Paul Forman (uit ‘Emily in Paris’) delen trots hun routine. En ook deze 4 Vlaamse mannen verklappen welke producten zij elke dag smeren om hun huid stralend te houden. Wat zijn de perfecte instapcrèmes voor een man? Een expert licht toe. “Eén product is immens populair.”
-
Twijfel je om mee te doen aan Tournée Minérale? “Als je 1 glas drinkt per dag, stijgt het risico op borstkanker al”
Gemiddeld heeft een vrouw tussen haar veertigste en vijftigste 1,45 procent kans om borstkanker te ontwikkelen. Maar als je alcohol drinkt, stijgt dat risico. Wat is de precieze impact? Dr. Marleen Finoulst van het Kenniscentrum Borstkanker legt het uit en geeft eveneens mee hoe vrouwen het risico kunnen verlagen. -
Oeps! Wat doe je als je naar een feestje gaat en iemand draagt dezelfde outfit?
Komen opdagen in éxact dezelfde look: dat zagen we afgelopen weekend op de Vlaamse awardshow De Kastaars! Moderedacteur David Devriendt en styliste Sarah Roelstraete verklaren waarom het voor sommige vrouwen horror is om in hetzelfde kleed te verschijnen. Ze geven ook tips hoe je zo’n (ongemakkelijk) momentje kan aanpakken. -
PREMIUM
Kroonprinses Amalia en Pommeline zijn slachtoffer van bodyshaming: wat voor impact heeft dat?
-
Wil je dat je geurkaarsen langer meegaan? Dat kan dankzij dit superpopulair accessoire
Ben jij het ook beu dat je geurkaarsen zo snel opbranden? En goedkoop zijn ze vaak niet. Daar is echter nu een slimme accessoire voor uitgevonden. Het is een geweldige hit op sociale media en zou bovendien dé manier zijn om langer van je geurkaars te kunnen genieten.
-
PREMIUM
Seksuoloog Chloé De Bie ontwikkelt stappenplan om je relatie te verbeteren in 28 dagen. "Ga vreemd met je partner”
-
Ook mannen bezwijken nu voor de parels. Mode-expert: “Bij jonge generaties hebben ze een nieuw imago”
Gespot op de rode loper: acteur Aaron Blommaert, journalist en presentator Riadh Bahri én sportanker Aster Nzeyiama. Alle drie droegen ze een knappe outfit mét parels om de hals. Parels lijken nu geliefder dan ooit. Waarom grijpen zelfs mannen terug naar het omajuweel bij uitstek? Mode-expert David Devriendt verklaart de nieuwe appeal. “Het zit er al tien jaar aan te komen.” -
Nooit honger in de ochtend? Voedingscoach: “Dat is geen positieve zaak”
Je hebt deluxe ontbijters en je hebt zij die tot de middag met een tas zwarte koffie verzadigd zijn. Dat laatste is een probleem, zegt voedings- en wellnesscoach Marisa Hope. Ze ziet het als een signaal dat je lichaam het moeilijk heeft: je hebt te veel stress. Kan, zegt diëtiste Celien Rombouts. Maar er is veel meer. Ze legt uit of we in de ochtend wel of niet moeten ontbijten en hoe je die stress aanpakt. -
Voetenfoto’s en seks in het openbaar: 10 stoute kantjes van comédienne Amelie Albrecht
Comédienne Amelie Albrecht (30) heeft een zwaar leven, zo klinkt het toch in haar theatertour. En ook tijdens ons vragenvuurtje. Van moeizame studies en vreemdgaan tot venten die vuilen dingen doorsturen. Toch is ze niets anders dan tevreden met haar leven en geeft ze ons zelfs een paar levenslessen mee. “Zelfinzicht komt met de jaren én met therapie.”
De Fashionfixer
-
PREMIUM
Wil je evenveel charisma hebben als Kate Middleton? Expert geeft tips: “Hou je hoofd schuin tijdens een gesprek”
-
Jeans op jeans of ballerina’s? Deze (controversiële) trends zal je dit voorjaar overal zien
De grootste modetrends worden niet alleen gedicteerd door de catwalks. In grote steden als New York en Kopenhagen zie je óók op straat steeds meer trendsetters met originele outfits. Modekenner Hilde Geudens verzamelt alle streetstyletrends die het voorjaar zullen domineren. Van de streepjestrui tot cargobroeken: welke is jouw favoriet? -
PREMIUM
De Gelaarsde Kat krijgt een paniekaanval. Expert beantwoordt 16 prangende lezersvragen over angst
-
We dragen de ‘turtleneck’ al heel ons leven verkeerd. Zo moet het wél
Grijp jij tijdens deze koude dagen het liefst naar een coltrui? De kans is groot dat je hem al heel je leven verkeerd draagt. Het internet leert je hoe het wél moet: met deze hack ziet het er veel netter en stijlvoller uit. “Dit veranderde mijn leven.”
-
HOROSCOOP. Kort lontje voor Waterman en een nieuwe fase voor Kreeft: astrologe Esther voorspelt je week
Elke week onthult astrologe Esther van Heerebeek nu nog diepgaander wat de sterren mogelijks voor jou in petto hebben. Stellen je gezondheid en je geld het goed en welke plottwists staan er je in je carrière of liefde te wachten? Esther geeft voor elk sterrenbeeld een helder overzicht. “Planeten Jupiter en Mars aan je zijde zorgen voor een gezonde dosis zelfvertrouwen, Ram.” -
COLUMN. Journalist Jeroen is klaar met de ratrace. “Ik zeg altijd ‘ja’, waardoor ik voortdurend mensen teleurstel”
“Ik moet rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan.” Journalist Jeroen heeft het druk, zoals de overige 7 miljard mensen op deze planeet. Hij voelt zich schuldig, naar zichzelf én zijn omgeving toe. Na een zoveelste slapeloze nacht vindt hij een oplossing voor de ratrace des levens. “Ik wens jou van hetzelfde bevrijdende laken een broek.” -
PREMIUM
Pikt je partner altijd het deken? Misschien zijn jullie gebaat bij een ‘slaapscheiding’. “Kan je relatie redden”
-
Dit zijn de 20 Vlaamse design- en modetalenten om in te investeren in 2023. “Mijn creaties zijn niet voor iedereen”
België barst van het talent: van mode- en meubelontwerpers tot grafische designers en juwelen- en handtassenmakers. Zo stelde de organisatie Flanders DC, die beginnende ondernemers binnen design en mode in Vlaanderen op weg helpt, een ‘20 to watch’-lijst op. De helft daarvan is klaar om de modewereld te veroveren, de rest wil zich bewijzen in de designsector. “Durven dromen is het geheim van ons succes.” Een overzicht.
-
PREMIUM
Lukas Dhont over zijn liefde voor de cinema en het succes van ‘Close’. “Ik maak films voor de puber die ik was”
-
Ben je de winter nu al volledig beu? Op deze 5 zonnige bestemmingen krijg je je dosis vitamine D wél binnen
Buiten is het grijs, grauw en miezerig. Je zou je voor minder ellendig voelen. Gelukkig zijn er elders wél plekken waar de zon nog volop schijnt. Van Tanzania tot Egypte: op deze vijf bestemmingen geniet je van een zonnekuur. Perfect om vitamine D te tanken. -
PREMIUM
Regisseur Dominique Deruddere (65) ruilde LA in voor Oostende. “Een kroketje na een strandwandeling: fantastisch”
-
Platte buik, geen constipatie en een stralende huid door aloë vera-sap te drinken. Werkt dat echt?
Het zou een betaalbaar, natuurlijk alternatief voor supplementen zijn, je een stralende huid geven én je van een opgeblazen buik afhelpen: aloë vera-sap. De plant wordt al jarenlang voor huidverzorging gebruikt, maar nu zweren steeds meer mensen ook bij het drinken ervan. Werkt dat wel? Dermatoloog Ingrid van Riet en gezondheidscoach Lily Joan Roberts lichten toe.
-
PREMIUM
Filip beleeft ongekend genot met de Zuid-Afrikaanse Margi op de Caraïben: “We waren bloedgeil”
-
“Dankzij deze methode verdwijnen wallen meteen.” Beautyredactrice tipt de 5 beste tools voor een gezichtsmassage
Je gezicht masseren zou je een jeugdige blos en een frisse teint geven. Of dat nu met schraapstenen, je vingers of gekoelde ijsballen is. Blijkbaar activeren sommigen zelfs je lymfesysteem of hebben ze een antiagingeffect. Dit zijn volgens beautyredactrice Sophie Vereycken de vijf beste tools voor een verzorgende massage van je snoet. “Mensen met botox en fillers, opgelet.” -
PREMIUM
Een perfect gebit? Veel volwassen betalen er gemakkelijk tot 6.000 euro voor. Expert: “Ze doen het voor de liefde”
-
Is Madonna nog vernieuwend? Expert over de Queen of Pop als stijlicoon: “In deze periode viel haar masker af”
In oktober strijkt Madonna neer in het Antwerpse Sportpaleis met ‘The Celebration Tour’. Ze viert veertig jaar op het podium. Maar is de Queen of Pop vergane glorie, zoals velen beweren? Moderedacteur David Devriendt loodst je doorheen haar leven aan de hand van haar meest opvallende outfits. “Elke outfit die Madonna draagt, vertelt een verhaal.”