Geheim van een geslaagd dieet: valsspelen

MEER GEWICHTSVERLIES ALS JE AF EN TOE 'NORMAAL' EET

thinkstock
Valsspelen is de boodschap voor wie graag wil afvallen. Uit onderzoek blijkt dat wie zich soms niets aantrekt van de dieetregels net meer gewicht verliest dan wie zich slaafs overgeeft aan die slanke recepten. "Zoniet valt je lijf in spaarstand en krijg je veel meer honger", zegt voedingsexpert Patrick Mullie.

Je hebt 13% van dit artikel gelezen