Exclusief voor abonnees

Beter slapen? Zet de hond buiten

De Britse gezondheidsraad stelde op basis van een nieuw onderzoek 15 tips samen voor een deugddoende nachtrust. "Want", zo luidt het, "goed slapen houdt je mentaal fitter en voorkomt hartfalen, zwaarlijvigheid, diabetes en kanker." Van sokken dragen tegen koude voeten tot je hond buitenzetten: hier moet je op letten.

Je hebt 21% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

  • Krijg onbeperkt toegangLees alle artikels via de site en app
  • Lees 4 weken gratisNadien slechts €6,95 per 4 weken
  • Stop wanneer je wilOok tijdens jouw proefperiode
Lees 4 weken gratis