Precisie draagbare gezondheidstech laat te wensen over

Nooit getest
De resultaten? De BodyMedia FIT scoorde het best, met een foutenmarge van 9,3 procent. Dat is te vergelijken met de foutenmarge op onderzoeksapparatuur. De Fitbit Zip en Fitbit One haalden een foutenmarge van 10,1 en 10,4 procent. Verder op het lijstje: Jawbone Up (12,2 procent), Actigraph (12,6 procent), Directlife (12,8 procent), Nike Fuel Band (13 procent) en Basis Band (23,5 procent).

Volgens Welk is het van belang dat gezondheidstechnologie als die fitnessarmbandjes zo precies mogelijk is. "Mensen kopen die activiteitsmonitors in de veronderstelling dat ze werken. Maar sommige van die toestellen zijn niet zo accuraat of zijn nooit eerder getest. Die bedrijven produceren gewoon een mooi ogend apparaatje met een hip schermpje en mensen kopen het."

Stappenteller van 20 euro
Nog een probleem, zo stelt de professor: welke tracker je ook gebruikt, ze zijn geen garantie om bepaalde gezondheidsdoelen te halen. "Wat werkt voor de ene persoon werkt niet per se voor een andere", klinkt het. "Veel mensen slaan de bal mis op de assumptie dat die apparaatjes hun activiteitsproblemen zullen oplossen en dat ze hen vanzelf actiever zullen maken."

Een tracker kan dan wel enige bewustmaking in gang zetten, maar volgens Welk moeten mensen dan wel ook zelf hun gedrag aanpassen en daaruit leren. "Een stappenteller van amper 20 euro is in dat opzicht een even goede tool om je gedrag te wijzigen als een FitBit (die vijf keer zo duur is, nvdr)."