PREMIUM
Zijn koolhydraten af te raden als je wil afvallen? Experte schept duidelijkheid: “Het gaat om de balans tussen wat je eet en wat je verbruikt”
Koolhydraten hebben de jongste jaren hun reputatie niet bepaald mee. Het zouden geniepige dikmakers zijn die je maar beter naar de kelder van de voedingspiramide kan verbannen. Terecht of onterecht? Tijd om onze tanden erin te zetten. Culinair auteur Elise Van de Poele scheidt het kaf van het koren. “Je kan wel degelijk gewoon koolhydraten blijven eten als je wil afvallen.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Livios
Je kan nu ook zonnepanelen huren: wat zijn de voor-en nadelen?
Wil je besparen op je energiefactuur met de installatie van zonnepanelen? Dan zal je eerst moeten een flinke investering moeten doen, vooraleer je er financieel voordeel uithaalt. Maar er duiken hier en daar ook initiatieven op waarbij je zonnepanelen kan huren. Hoe werkt dat precies? En hoe interessant is het? Bouwsite Livios zocht het uit. -
De solden zijn in het land. Deze 15 trendtassen scoor je nu al met een fikse korting
De soldenperiode is weer aangebroken: hét moment om jezelf op een nieuwe handtas te trakteren. Op zoek naar een feestelijke clutch, een praktische crossbodytas of een chique schoudertas, maar geen zin om op koopjesjacht te trekken? Wij deden het speurwerk voor jou. Deze kwalitatieve tassen scoor je nu al met een mooie korting. -
“Gemiddeld 30 mensen per dag krijgen een hartstilstand”: zo pak je een reanimatie aan
Festivals, openluchtzwembaden en gezellige bars. Deze zomer komen we met z’n allen opnieuw massaal buiten. Dat betekent spijtig genoeg ook dat we wel eens sneller iemand zien die onwel wordt. Maar wat moet je precies doen als iemand een hartstilstand krijgt? En zijn beademingen nog altijd aangeraden, ook na de pandemie? Wij vroegen het aan Marlie van Gils, trainster bij Rode Kruis Vlaanderen. “Een AED-toestel zal nooit een schok geven als dat niet nodig is.” -
-
De vakantie is begonnen! Vijf tips om de drukte op de luchthaven aan te pakken
De vakantie is begonnen, en de passagiers stromen toe op Brussels Airport. Maar wat kan je doen om die drukte te vermijden of er handig mee om te gaan? Wij zochten het uit: “Reserveer je parkeerplaats, zo vermijd je alvast problemen in de parkeergarage.” -
Worden onze katers erger met de leeftijd?
Wie af en toe graag eens een glas drinkt, heeft ongetwijfeld al horen zeggen dat de katers erger worden naarmate je veroudert. Maar klopt dat wel, dat er een verband bestaat tussen je leeftijd en de intensiteit van de kater de dag erna? Of heeft de uitvinder van deze volkswijsheid misschien zelf te diep in het glas gekeken toen hij dit aan iedereen vertelde? HLN-wetenschapsjournalist Martijn Peters zoekt het uit. -
PREMIUM
Onze reisexpert tipt zijn favoriete bestemmingen voor een fietsvakantie: “‘37.000 kilometer veilige fietspaden in Nederland”
Fietsvakanties worden altijd maar populairder. Maar waar vind je de comfortabelste fietspaden in Europa? En hoe boek je je fietsreis? Onze reisexpert Johan Lambrechts zet je op weg voor zijn drie aanraders - Nederland, Frankrijk en Duitsland - en geeft tips voor de optimale vakantie met stalen ros. -
Tweakers.net
E-reader in je koffer? Aan deze modellen beleef je het langst plezier
Zin om te lezen op reis, maar heb je beperkte bagageruimte? Geen nood: met een e-reader neem je een volledige bibliotheek mee. Eric van Ballegoie, expert bij technologiesite Tweakers, legt uit welke toestellen aanraders zijn en waar de verschillen zitten.
Meest gelezen
-
PREMIUM
In deze villa aan de Costa Blanca brengt Rode Duivel Simon Mignolet zijn vakanties door: “Dit huis is ook een investering in onze levenskwaliteit”
-
PREMIUM
“Het kan meer dan 25 jaar duren voor asbest je ziek maakt”: kan jij een schadevergoeding krijgen van het Asbestfonds?
-
PREMIUM
Van stress tot levensstijl: dit is de reden waarom jij slecht slaapt en hoe je het kan verhelpen
-
PREMIUM
“In een droge periode hebben je bomen en struiken minstens een emmer water per week nodig”: zo maak je je tuin klaar voor de zomer(vakantie)
-
Voor je vertrekt: vernieuw snel je covidcertificaten!
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Een tekenbeet op haar elfde verwoestte het leven van Annemarie (53): “Ik ben voor altijd gekluisterd aan een rolstoel”
-
PREMIUM
In deze villa aan de Costa Blanca brengt Rode Duivel Simon Mignolet zijn vakanties door: “Dit huis is ook een investering in onze levenskwaliteit”
-
“Gemiddeld 30 mensen per dag krijgen een hartstilstand”: zo pak je een reanimatie aan
-
Voor je vertrekt: vernieuw snel je covidcertificaten!
-
PREMIUM
Van stress tot levensstijl: dit is de reden waarom jij slecht slaapt en hoe je het kan verhelpen
3 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerNoah Joris
Andy Buyle
David Muls