Ons kinderpanel (links) en Hella Van Laer (rechts).
Volledig scherm
PREMIUM
Ons kinderpanel (links) en Hella Van Laer (rechts). © Steven Richardson, rv.

Welke kinderkoek is de gezondste en de lekkerste? Voedingsexpert én kinderen testen er 5: “Een koek met haver is niet per se gezonder dan een chocoladekoek”

In de winkelrekken vind je steeds meer gezonde kinderkoekjes als alternatief voor suikerrijke klassiekers. Maar hoe gezond zijn die écht? Voedingsexperte Hella Van Laer bekijkt de voedingswaarden én ons kinderpanel oordeelt of de koekjes  ook lekker zijn. “Je beperkt je het best tot 100 kcal per koek.”

4 reacties

  • Bjorn Van den steene

    2 maanden geleden
    Van Laer vergeet het belangrijkste , gezond is voor de meeste gezinnen niet meer te betalen !!
  • Tamzin Andersen

    2 maanden geleden
    Gezonde snoep bestaat niet !
  • dominiek vanharen

    2 maanden geleden
    Dan mogen we eigenlijk niks meer eten, fruit is bespoten, koeken teveel suikers en enz
  • Philip Van Daele

    2 maanden geleden
    Van Laer bevestigd het gezegde, gezond is niet lekker !
  1. De hele dag zin in suiker? Misschien zit je ontbijt daar voor iets tussen. “Als je om tien uur al verlangt naar een koek of chocolade, doe je iets mis”, zegt diëtiste
    PREMIUM

    De hele dag zin in suiker? Misschien zit je ontbijt daar voor iets tussen. “Als je om tien uur al verlangt naar een koek of chocolade, doe je iets mis”, zegt diëtiste

    Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. En wij, Belgen, hebben ons ontbijt het liefst een tikkel(tje) zoet. Cornflakes, granola of confituur en ’s weekends een koffiekoek of pannenkoek, alsjeblieft. Maar is een zoet ontbijt wel zo’n goed idee? “Het kan je smaakpapillen zo triggeren dat je de rest van de dag nog meer zoet verlangt”, zegt klinisch diëtiste Sanne Mouha. Wat eten we dan beter niet bij het ontbijt en wanneer is een ontbijt te zoet: een antwoord op je belangrijkste vragen.
  2. Bye bye (di)eetregels: intuïtief eten is de nieuwe trend waarbij je eet wat en wanneer je wilt
    PREMIUM

    Bye bye (di)eetregels: intuïtief eten is de nieuwe trend waarbij je eet wat en wanneer je wilt

    Deze stroming binnen de voedingsleer gooit alles dat we geleerd hebben overhoop. Zo bestaat er geen goede of slechte voeding, mag je eigenlijk gewoon alles eten, is er geen vast eetuur, noch een minimum of maximaal aantal maaltijden. Klinkt goed! Cartooniste Eva Mouton deelde op haar sociale media al dat ze aan intuïtief eten doet, binnenkort jij ook? Mindset-diëtiste Alessia Couvreur vertelt ons alles dat we moeten weten over deze strekking binnen de voedingsleer. “Frietjes, koeken, chocolade, het wordt allemaal aantrekkelijker door tegen jezelf te zeggen dat je het niet mág eten.”
  1. Boot lijkt boven de zee te zweven. Hoe is dat mogelijk?
    Play

    Boot lijkt boven de zee te zweven. Hoe is dat mogelijk?

  2. Verkeersagressie loopt uit de hand: bestuurder trekt wapen
    Play

    Verkeers­agres­sie loopt uit de hand: bestuurder trekt wapen