Vind je autorijden in het donker ook zo moeilijk? Zo herken je nachtblindheid en dit kan je eraan doen

Nachtblindheid is een verschijnsel waarbij je niets of bijna niets kan zien in het donker, terwijl je zicht bij voldoende licht wel goed is. De mate waarin je er last van hebt, wordt bepaald door twee soorten cellen in het netvlies: staafjes en kegeltjes. De kegeltjes zorgen ervoor dat we scherp zien en kleuren kunnen onderscheiden als het licht is. In het donker gebruiken we vooral de staafjes. Omdat we daarmee geen kleuren kunnen onderscheiden, zien we in het donker alles grijs.

De staafjes vangen zo veel mogelijk licht om toch zoveel mogelijk te kunnen zien. Maar als deze lichtgevoelige staafjes niet goed werken, ontstaat nachtblindheid. Waardoor je in het donker dus amper iets ziet, terwijl je in het licht zo goed als geen last hebt. Een ander symptoom van nachtblindheid is moeite om te wennen aan het donker als je uit een helder verlichte ruimte komt. Nachtblindheid komt altijd voor in beide ogen. Soortgelijke klachten aan één oog wijzen op een oogziekte.

Nachtblindheid kan een erfelijk zijn, maar kan ook veroorzaakt worden door staar, glaucoom, aandoeningen van de oogzenuw, onbehandelde bijziendheid of een gebrek aan vitamine A. Komt de nachtblindheid door een onbehandelde bijziendheid, dan biedt de juiste bril de oplossing. Bij staar kan een nieuwe lens de klachten laten verdwijnen en bij glaucoom kunnen medicijnen helpen. Hoe dan ook is het bij nachtblindheid belangrijk om naar de oogarts te gaan.

Duisternis op z’n tijd goed is goed om onze ogen actief te houden. Het activeert de staafjes, waardoor nachtblindheid minder kans krijgt. Maar als het de erfelijke variant betreft, is nachtblindheid niet te vermijden. Het risico op de niet-erfelijke variant van nachtblindheid kan wel worden beperkt. Goede, gevarieerde voeding en de ogen voldoende rust geven kunnen niet-erfelijke nachtblindheid helpen voorkomen.

De aandoening geeft in het donker problemen bij lopen, fietsen en zeker ook bij autorijden. Om jezelf en anderen te beschermen, is het dus verstandig om niet met de auto te rijden in het donker of tijdens de schemering als je nachtblind bent. Heb je last van een milde vorm, dan kan een speciale nachtzichtbril je zicht verbeteren. Zo’n bril heeft gele glazen die contrasten duidelijker maken en fel licht dimmen, zoals tegemoetkomende koplampen.

Lees ook:

“De ingreep kost veel geld, maar op lange termijn ben je veel goedkoper af”: nieuwe oogtechnieken corrigeren zowel het zicht dichtbij als van ver (+)

Mag je zwemmen met je lenzen in? Oogexpert waarschuwt: “Horrorverhalen over infecties die je online leest, zijn waar” (+)

“Je kan zelfs automatisch een bericht sturen om te melden dat je achter het stuur zit”: verkeersexpert geeft advies om veilig te rijden en boetes te voorkomen (+)

Herbekijk ook: Vinden BV’s hun partner een goede chauffeur? Sam De Bruyn, Koen Crucke, Walter Baele, Belle Perez, Roel Vanderstukken, Kelly Pfaff en Sean Dhondt evalueren de rijkwaliteiten van hun partner