Rechts: dermatologe Griet Voet.
Volledig scherm
PREMIUM
Rechts: dermatologe Griet Voet. © Getty Images, rv

“Vaak begint het in de puberteit en mindert het na het vijftigste levensjaar”: 1 op de 5 heeft last van hoofdroos. Wat kan je eraan doen?

Niets zo vervelend als een jeukende hoofdhuid en schilfertjes die zich doorheen de dag op je kledij nestelen. Toch ondervinden heel wat mensen er last van. In totaal zou zelfs 10 tot 20 procent van de bevolking kampen met hoofdroos. Hoe krijg je het? En vooral: wat kan je ertegen doen? Dermatologe Griet Voet legt uit.

  1. 1 op de 3 krijgt ooit zona of gordelroos: “Onbehandeld kan de ziekte ernstige gevolgen hebben”
    PREMIUM

    1 op de 3 krijgt ooit zona of gordelroos: “Onbehan­deld kan de ziekte ernstige gevolgen hebben”

    De blaasjes op de huid verdwijnen spontaan na een tiental dagen. Maar de zenuwpijn die bij 10 tot 15 procent van de patiënten opduikt, kan maanden tot jaren aanslepen. Daardoor is zona (of gordelroos) niet zo onschuldig voor je gezondheid. Wie wordt het vaakst getroffen? Wat is de connectie met windpokken? En wat kan je doen om minder risico te lopen? We vroegen het aan Olivier Schockaert, algemeen internist bij AZ Groeninge.
  2. Je bent wat je eet... of drinkt. “Smoothies of juices kunnen je energieniveau opkrikken" Expert tipt waar je best voor oplet als je ze zelf maakt

    Je bent wat je eet... of drinkt. “Smoothies of juices kunnen je energieni­veau opkrikken" Expert tipt waar je best voor oplet als je ze zelf maakt

    Wegen de laatste loodjes richting de vakantie zwaar en kan je nog wel wat extra energie gebruiken om er te geraken? “Dan zijn smoothies en juices misschien wel handig”, vertelt Anna Santens. “Eén keer een juice drinken, zal geen verschil maken, maar geef het een tijdje een kans en je zal je energieker voelen.” Ze tipt hoe je de meeste voedingsstoffen overhoudt tijdens het blenden, geeft tips voor beginners en deelt 3 recepten mét effect.