PREMIUM
“Slaapapneu is een sluipmoordenaar, hij put je volledig uit”: professor vertelt wat de klachten zijn en wat je eraan kan doen
Slaapapneu is een aandoening waar heel wat Belgen last van hebben. Volgens professor Johan Verbraecken van de Antwerpse slaapkliniek zien deze mensen daar echt van af. “Je ademhaling stopt voor minstens tien seconden, en dat zo’n tien tot twintig keer per uur, of zelfs meer.” Sommige klachten hebben een medische oorzaak, maar veel begint bij een ongezonde levensstijl. De professor legt de regels van een gezonde slaap uit en wat je kan doen om slaapapneu te voorkomen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMVoor jou getest
Sommelier proeft 9 gemberdranken en deelt een 5/10 uit: “Dit heeft niets meer met gember te maken”
-
PREMIUM
Word jij ook zo vaak wakker ‘s nachts? Slaapcoach legt uit hoe dat komt en wat je eraan kan doen: “Medicatie is echt af te raden”
Een snurkende partner, nachtmerries of een toiletbezoek: er zijn tal van oorzaken waardoor we ’s nachts wakker worden. Hoe val je daarna weer snel in slaap? “Kijk vooral niet constant naar de klok, maar sta op en ga een half uur iets compleet onnuttigs doen”, zegt slaapcoach Ellen Smets die advies geeft om snel weer in dromenland te vertoeven. -
Jobat
Bijverdienen: hier kan je terecht en dit loon mag je verwachten
De inflatie is torenhoog: in maart bereikte ze maar liefst 8,31 procent, aldus Belgisch statistiekbureau Statbel. Enkel in maart 1983 kwam de inflatie met 8,92 procent nog hoger uit in ons land. Heb je nood aan een extra financiële injectie om de eindjes aan elkaar te knopen? Dan biedt een bijverdienste mogelijk een uitweg. Jobat.be geeft een overzicht van de opties. -
-
Hotspots
De 10 leukste wijnbars mét terras om tijdens het verlengd weekend uit te proberen
Een lang weekend betekent meer tijd om nieuwe adresjes uit te proberen. Even geen inspiratie meer? We selecteerden 10 originele wijnbars in Vlaanderen met een gezellig terras en een exclusief aanbod aan heerlijke wijnen. Van frisse Italiaanse wijnen tot oranje wijn of een koele rosé: voor ieder wat wils. Chin-chin! -
PREMIUM
Jaarlijks krijgen 46.000 Belgen huidkanker: “Bij 95 procent is duidelijk aangetoond dat uv-blootstelling de boosdoener is”
-
PREMIUM
Na kritiek op tv-programma ‘Da’s dikke liefde’ en de focus op BMI om af te vallen: Britse arts en Belgische diëtist helpen 5 misverstanden de wereld uit
-
Spaargids.be
Het geheim om succesvol te sparen? Kenners zweren bij de 50-30-20-methode
Vind je het ook lastig om maandelijks een vast spaarbedrag opzij te zetten? Dan moet je het eens proberen met de 50-30-20-regel. De Amerikaanse senator Elizabeth Warren ontwikkelde die als een gemakkelijke methode om goed te leren budgetteren. Mét succes, want iedereen die het probeert, zegt echt meer geld opzij te kunnen zetten. Spaargids.be legt uit hoe het werkt.
35 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerMarc De Jaeger
Ivo Vandeneynde
Jan Wilms
Johan hendrickx
Martinne Vercoutere