“Perfectionisten lijden vaak aan angststoornissen, stress of depressie”: expert over de tirannie van het moeten en wat je eraan kunt doen

Er zijn mensen die de lat voor zichzelf extreem hoog leggen én daarvan genieten. “Ze kiezen er vrijwillig voor om uit te blinken, om top te zijn in wat ze doen. Ze streven naar perfectie”, zegt professor Bart Soenens van de UGent. Soenens doet onder meer onderzoek naar de opvoedingsstijl van ouders en de gevolgen ervan. “Maar dat nastreven van perfectie kan ook kwaadaardig worden als een interne stem zegt dat het moét, als er dwang mee gepaard gaat.” De expert vertelt over de gevaren van perfectionisme en hoe je ermee om kunt gaan.