Steven Richardson
Volledig scherm
PREMIUM
© Steven Richardson

“Je bent een domoor als je in die zetel blijft zitten”: topkinesist Lieven Maesschalck over fitnessblunders en het belang van bewegen

Geen groter verdediger van beweging dan Lieven Maesschalck (57), kinesist van de Rode Duivels en andere topsporters. Het liefst zou hij iedereen ‘iets’ zien doen, laat het dan wandelen, fietsen of dansen zijn. Hij legt uit waarom je moet bewegen, hoe je dat het best doet en wat de meest voorkomende fitnessblunders zijn. “Wil je buikvet verliezen en ga je daarom intensief buikspieroefeningen doen? Fout.”