Diëtiste Sanne Mouha
Volledig scherm
PREMIUM
Diëtiste Sanne Mouha © Carline Vandercruyssen

Hoe lekker én gezond zijn de populairste kant-en-klare maaltijdboxen? Diëtiste Sanne Mouha doet de test: “Groentecombinaties die je anders nooit zou eten”

De coronacrisis heeft de populariteit van maaltijdboxen een boost gegeven. Waar je tot voor kort beperkt was tot het laten leveren van de verschillende ingrediënten om uiteindelijk zelf nog een maaltijd te moeten bereiden, kan je voortaan ook kant-en-klare maaltijdboxen tot aan je voordeur laten brengen. De verse gerechten hoef je vervolgens enkel nog op te warmen. Maar zijn de maaltijden wel voedzaam en gezond om dagelijks te verorberen? Diëtiste Sanne Mouha onderwerpt er drie aan een test. “Veel beter alternatief dan een pizza of een boterham met salami.”

  1. Recordinflatie van 9,6%: “We zullen dit heel snel voelen in de supermarkt”
    Play

    Recordin­fla­tie van 9,6%: “We zullen dit heel snel voelen in de supermarkt”

    Slecht nieuws voor onze portemonnee. Het leven was al duur, en gaat nog duurder worden. De inflatie, die aangeeft hoe prijzig het leven is geworden, is in juni gestegen naar 9,65%. Dat meldt statistiekbureau Statbel. Het gaat om het hoogste niveau sinds oktober 1982. Vorige maand bedroeg de inflatie, die aangeeft hoeveel het leven duurder is geworden, nog 8,97 procent. “We zullen dit heel snel voelen in de supermarkt.”
  2. OPROEP. Zet jij je eerste stappen op de beurs? Of ben je er nog niet zo lang mee bezig? Vraag onze geldexpert om advies

    OPROEP. Zet jij je eerste stappen op de beurs? Of ben je er nog niet zo lang mee bezig? Vraag onze geldexpert om advies

    Het zijn woelige tijden voor investeerders in aandelen. Voor een nieuwe reeks op HLN zijn we op zoek naar beginnende beleggers die de afgelopen maanden voor het eerst wat geld hebben durven investeren, maar nu de beurzen onderuit zien gaan. Waarin heb je geïnvesteerd? Hoe blik je erop terug? Hoe bekijk je de huidige situatie? En hoe zie je de toekomst? In ruil voor je getuigenis geeft geldexpert Pascal Paepen jou persoonlijk advies.
  3. “Afvallen draait niet alleen om wat je eet”: waarom is het zo moeilijk om gewicht te verliezen? En wat helpt wél?
    PREMIUM

    “Afvallen draait niet alleen om wat je eet”: waarom is het zo moeilijk om gewicht te verliezen? En wat helpt wél?

    In de hele wereld neemt obesitas dermate toe dat de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) het als een epidemie beschouwt. Ook in België gaat het niet de goede kant op: de helft van de Belgen lijdt aan overgewicht. Maar waarom krijgen meer mensen met overgewicht te maken en waarom lukt het niet om levenslang een gezond gewicht te houden? Voedingswetenschapper Hella Van Laer legt het uit op de Wereld Obesitas Dag en geeft advies om wél succesvol af te vallen. “Het is ontzettend belangrijk dat we de mechanismen achter ons eetgedrag kennen.”