Professor Johan Verbraecken.
Volledig scherm
PREMIUM
Professor Johan Verbraecken. © Pieter-Jan Vanstockstraeten / Photonews

"Geef je brein een ander taakje zodat je je kunt ontspannen": slaapexpert over de zin en onzin van TikTok-trucjes om in slaap te vallen

Van kousen dragen in bed tot slathee drinken: steeds meer (al dan niet zelfverklaarde) experten delen op TikTok manieren om snel in dromenland te raken, maar of hun adviezen steek houden is nog maar de vraag. Prof. dr. Johan Verbraecken, medisch coördinator van het Slaapcentrum in het UZ Antwerpen, legt de zes meest vermelde methodes onder de loep. 

  1. De geldzaken van DJ Licious (38): “Ik heb al weleens een vlucht naar het buitenland op de verkeerde datum geboekt”
    PREMIUM

    De geldzaken van DJ Licious (38): “Ik heb al weleens een vlucht naar het buitenland op de verkeerde datum geboekt”

    De naam Wim Clukers (38) doet misschien niet meteen een belletje rinkelen, zijn artiestennaam ‘DJ Licious’ ken je ongetwijfeld wél. Afgelopen zomer stond hij maar liefst zes keer op Tomorrowland, hij is maandelijks te horen op Studio Brussel, kan rekenen op meer dan 350.000 maandelijkse luisteraars op Spotify en maakt remixes voor wereldsterren als Bob Sinclar, Kungs, Calum Scott en Mary J. Blige. Kan de Antwerpse dj en producer ook goed met centen om?
  2. “Meer dan de helft van alle pannes kan je zelf oplossen”: onze motorexpert legt uit wat in je toolkit hoort
    PREMIUM

    “Meer dan de helft van alle pannes kan je zelf oplossen”: onze motorex­pert legt uit wat in je toolkit hoort

    Iedereen kan wel eens een motorpanne hebben. Wie maar genoeg kilometers maakt, krijgt ooit te maken met een platte band, benzinepanne of losgetrilde bout. Ingewikkelde elektronica is moeilijker te repareren naast de weg, maar in 90 procent van alle pechgevallen gaat het om simpele zaken die je kan verhelpen met de kleine toolkit die onze motorexpert Arno Jaspers heeft samengesteld: “Deze kleine gereedschapsset onder je duozadel maakt vaak het verschil tussen vijf minuten vertraging of wachten op de sleepdienst.”