Getty Images
Volledig scherm
© Getty Images

Fitnesstrackers meten je slaap of tellen je stappen: maar wat doen ze met die gegevens?

TweakersFitnesstrackers zijn overal: in je telefoon, je smartwatch, in een speciale ring of als armband. Deze slimme apparaten houden je slaappatronen bij, meten je hartslag en houden je route bij het hardlopen bij. Onderweg verzamelen ze wel heel veel informatie over jouw lijf. Hoe zorg je ervoor dat er niks geks gebeurt met jouw gezondheidsdata? Technologiesite Tweakers legt uit waar je op moet letten. 

  1. Wat doe je als je vriend of partner voortdurend klaagt? “Het helpt niet om te zeggen: ‘klaag niet zo!’, want klagers hebben van zichzelf niet door dat ze het doen”
    PREMIUM

    Wat doe je als je vriend of partner voortdu­rend klaagt? “Het helpt niet om te zeggen: ‘klaag niet zo!’, want klagers hebben van zichzelf niet door dat ze het doen”

    Wat doe je als een vriend of partner voortdurend klaagt? Linda Poucochino (41) had een vriendin waarvoor ze dikwijls als klaagmuur fungeerde. Maar nadat ze haar geconfronteerd had met haar klaaggedrag, hoorde Linda er niets meer van. Bart Flos, auteur van het Anti-klaagboek, geeft advies om met klagers om te gaan: “Mensen die veel klagen verliezen hun oplossingsgerichte vermogen. Ze blijven dan in die negatieve emotie hangen.”
  2. Jean-Paul (59) bleef na een rondreis 20 jaar geleden plakken in Peru: “Ik woon op een van de mooiste plekken op aarde”
    PREMIUM

    Jean-Paul (59) bleef na een rondreis 20 jaar geleden plakken in Peru: “Ik woon op een van de mooiste plekken op aarde”

    Velen mijmeren erover, weinigen durven het: hun hebben en houden achterlaten om een nieuw leven in het buitenland op te bouwen. Na een jaar backpacken in Centraal- en Zuid-Amerika belandde Jean-Paul Hemelaer (59) meer dan 20 jaar geleden in Peru. En daar is hij nooit meer weggegaan. “Ook al woon ik hier meer dan twintig jaar, een local voel ik me niet.”