Drie fervente sporters en een bewegingspsycholoog geven advies om te slagen in sport: "Het moet een gewoonte worden”

Aan het begin van het jaar een fitnessabonnement aanschaffen dat na één keer in een donkere schuif belandt: herkenbaar voor velen. Wringt daar ook bij jou het (sport)schoentje? Fanatieke sporters leggen uit hoe zij al jaren met gemak ‘verslaafd’ zijn aan sport en geven hun drie vuistregels. Sport- en bewegingspsycholoog Filip Boen werpt een blik op hun advies en vertelt of graag sporten in iemands karakter ligt. Met hun raad houd je het dit keer gegarandeerd wél vol.