PREMIUM
“De 20 km aan een deftig tempo uitlopen zal voor mij een echte mijlpaal zijn”: lopers krijgen advies van topkinesist Lieven Maesschalck
Omdat in groep sporten zoveel leuker is dan alleen, doet er dit jaar voor het eerst een Move to Cure-team mee aan de 20 km van Brussel. Lieven Maesschalck en zijn medewerkers coachten de deelnemers de voorbije weken om de loopwedstrijd van zondag tot een goed einde te brengen. Zij delen hun beste tips.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spaargids.be
Trap niet in deze vallen bij het aangaan van een woonlening
Eindelijk je droomwoning gevonden? Snel naar de bank dan maar, een lening afsluiten, de verkoper betalen en in je nieuwe huis of appartement intrekken... Of ga je toch maar beter wat behoedzamer te werk, om te vermijden dat je droom uiteenspat? Spaargids.be zet de zes grootste blunders bij de aankoop van een woning op een rij, en geeft evenveel tips om te voorkomen dat jij in de val trapt. -
PREMIUM
Rugpijn, stijve knieën of zeurende ellebogen: kinesist Lieven Maesschalck toont oefeningen voor elke blessuregevoelig plek
Ons lichaam is onze tempel, maar zelfs het stevigste bouwwerk vertoont al eens een barst en een scheur. Wat zijn onze meest blessuregevoelige plekken en wat kan je doen om problemen te voorkomen? Topkinesist Lieven Maesschalck zet het op een rij. -
Spaargids.be
25.000 euro vijf jaar op je spaarrekening? Zoveel zijn die centen nu minder waard
Lage spaarrentes en een torenhoge inflatie. Voor spaarders is het geen lucratieve periode. Zij zien hun spaargeld al geruime tijd in waarde dalen. Wie gedurende vijf jaar 25.000 euro onaangeroerd op het spaarboekje liet staan, zag zijn koopkracht procentueel met 8,7% en in reële waarde met 2.174 euro wegsmelten. Spaargids.be legt uit. -
-
PREMIUM
“Wie vroeger opstaat om te sporten, krijgt een succesvoller leven”: expert legt uit hoe je een ochtendmens wordt
Sta je elke ochtend chagrijnig op, druk je ontelbare keren op de snoozeknop voor je uit bed komt of sleep je je doorheen de dag om pas tegen de avond tot leven te komen? Het kan anders, zegt de Nederlandse ‘ochtendgoeroe’ Lienke de Jong. Op haar platform deelt ze de formule om een succesvol ochtendmens te worden. -
PREMIUM
“Je huis slopen en een nieuwbouw zetten kan voordeliger zijn dan renoveren”: experts vertellen waar je best rekening mee houdt
-
Is jouw handtas ook een rommeltje? Met deze 4 handige tips schep je orde in de chaos
Je portefeuille, smartphone, bril, notitieboekje, flesje water, make-up … Je zou kunnen zeggen dat je handtas een mini-supermarkt is. Helaas wordt het daarom ook al snel een rommeltje. Tijd voor orde in de chaos? Wij helpen jou een handje op de goede, en vooral georganiseerde, weg. -
Jobat
Dit zijn de beste diploma’s om werk te vinden
Het is geen geheim dat de ene studie sneller uitzicht geeft op een job dan de andere. Zo vinden afgestudeerden met een diploma in STEM of de zorg vaak heel snel werk. Twijfel je nog over je studies na de zomer? Jobat.be geeft je per opleidingsniveau de 3 diploma’s met de grootste kans op een job.