PREMIUM
Beter voorkomen dan genezen: met deze oefeningen van topkinesist Lieven Maesschalck krijgen heupproblemen geen kans
“Artrose is het meest voorkomende probleem aan de heup”, zegt topkinesist Lieven Maesschalck. “Terwijl je andere heupletsels met injecties of fysiotherapie kan aanpakken, kan je een heup die echt versleten is alleen maar vervangen door een nieuw exemplaar.” Hij vertelt hoe je problemen voorkomt en toont de beste oefeningen om je heupen gezond te houden.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spaargids.be
25.000 euro vijf jaar op je spaarrekening? Zoveel zijn die centen nu minder waard
Lage spaarrentes en een torenhoge inflatie. Voor spaarders is het geen lucratieve periode. Zij zien hun spaargeld al geruime tijd in waarde dalen. Wie gedurende vijf jaar 25.000 euro onaangeroerd op het spaarboekje liet staan, zag zijn koopkracht procentueel met 8,7% en in reële waarde met 2.174 euro wegsmelten. Spaargids.be legt uit. -
PREMIUM
De ultieme festival-eetgids voor op Pukkelpop: wat kan je allemaal eten op het festival en wat kost je dat? “Pintjes 30 tot 50 cent goedkoper dan ergens anders”
-
GELDFLATER. Lidy kocht een dure douchecabine van slechte kwaliteit: “De vloer is niet eens plat, het is alsof je in een trechter staat”
Iedereen maakt wel eens een fout waar kleine of soms grote financiële gevolgen aan kleven. In deze reeks vertellen mensen over hun monetaire misstap. Deze week Lidy van Lankeren (61), die 5.800 euro kwijt was aan een douchecabine. -
-
Gouden Vuelta30
Michel Wuyts over de winstkansen van Remco Evenepoel: “Drie renners zijn momenteel net iets beter geschikt om het laken naar zich toe te trekken”
Morgen is het eindelijk zover! Met de Vuelta gaat de laatste grote ronde van het jaar van start. Onze analist Michel Wuyts kijkt ook nu weer in zijn glazen bol. Ben jij het eens met Wuyts of denk je er helemaal anders over? Bewijs dat je de grootste kenner bent met de Gouden Vuelta en maak kans op 5.000 euro cash. -
PREMIUM
“Je hoeft je radiatoren niet te vervangen door vloerverwarming om een warmtepomp te plaatsen”: experts geven advies om je woning gasvrij te maken
-
PREMIUM
Van sporten krijg je energie én ga je beter slapen: expert tipt 8 oefeningen die zorgen voor de ideale nachtrust
Dat sporten goed is voor je algemene gezondheid, wisten we. Maar dat je er ook een goede nachtrust én een portie productiviteit voor in de plaats krijgt, kan verrassen. Daarvoor hoef je zeker niet diep te gaan. Welke work-out is het meest geschikt om vlot te kunnen slapen? En wanneer sport je dan het best? Psychologe Mariska Fissette en vitaliteitscoach Frédéric Heylen weten raad en geven 8 oefeningen mee. -
Handtas in suède? Met deze praktische onderhoudstips hou je ze in topvorm
Geen handtas die meer vakantie-en festivalvibes uitstraalt dat een exemplaar in suède. Helaas is deze topfavoriet veel kwetsbaarder dan andere soorten leder. Suède is nogal gevoelig voor regen en voor vlekken. Enkele tips om je handtas jarenlang mooi te houden.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Tuinexperte verklapt hoe je een dor gazon weer groen krijgt: “Wacht niet met zaaien tot de lente”
-
PREMIUM
Is de pil nog verantwoord op latere leeftijd? “Voor vrouwen boven de 40 is het risico ten opzichte van niet-pilgebruiksters bijna 6 keer groter”
-
PREMIUM
Jean-Paul (59) bleef na een rondreis 20 jaar geleden plakken in Peru: “Ik woon op een van de mooiste plekken op aarde”
-
PREMIUM
BINNENKIJKER. Nathalie en Piet komen tot rust in Eindhout: “De elektriciteit komt van een batterijtje, maar we doen hier massa’s energie op”
-
PREMIUM
Wat vertelt je stoelgang over je gezondheid? “Uitstelgedrag is één van de belangrijkste redenen waarom zoveel mensen last hebben van constipatie”
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Jean-Paul (59) bleef na een rondreis 20 jaar geleden plakken in Peru: “Ik woon op een van de mooiste plekken op aarde”
-
PREMIUM
Tuinexperte verklapt hoe je een dor gazon weer groen krijgt: “Wacht niet met zaaien tot de lente”
-
PREMIUM
Elk jaar worden in ons land 50 kinderen geboren met neurofibromatose: “Pas op volwassen leeftijd zijn de kleine gezwelletjes zichtbaar op de huid”
-
PREMIUM
Voor het eerst zonder kleren op vakantie? Onze reisexpert tipt de leukste bestemmingen: “Hier vind je ook campings die deels naturistisch zijn”
-
PREMIUM
Motmuggen gespot? “Dan mankeert er iets aan de hygiëne in of om het huis”
