Carline Vandercruyssen, Jasper Jacobs
Volledig scherm
PREMIUM
© Carline Vandercruyssen, Jasper Jacobs

8 op de 10 Belgen krijgen ooit (chronische) rugpijn: Lieven Maesschalck deelt zijn beste oefeningen om klachten tegen te gaan

Tachtig procent van de Belgische bevolking krijgt ooit te maken met rugpijn. En door het vele telewerk komen daar steeds meer gevallen bij. Nochtans kan je door alleen al meer te bewegen veel ellende voorkomen. “Doordat we te veel zitten onderbelasten we onze rug- en buikspieren, met pijn tot gevolg”, zegt kinesist Lieven Maesschalck. Hij en zijn team delen hun beste oefeningen om rugproblemen te voorkomen én te genezen.

  1. Dit is waarom parkeren zonder handrem geen goed idee is
    Play

    Dit is waarom parkeren zonder handrem geen goed idee is

  2. Maak een virtueel ritje vanaf de eerste  rij op de “snelste achtbaan van de Benelux”
    Play

    Maak een virtueel ritje vanaf de eerste rij op de “snelste achtbaan van de Benelux”