Professor Lieven Danneels (rechts).
Volledig scherm
PREMIUM
Professor Lieven Danneels (rechts). © Getty Images, rv

2 op 3 Belgen hebben pijn in rug, gewrichten of geknelde zenuwen: rugspecialist legt uit hoe je klachten voorkomt en verlicht

Bijna twee op de drie werknemers hebben last van pijnlijke aandoeningen zoals rugpijn, artrose of geknelde zenuwen. Liefst 150.000 mensen zijn daardoor zelfs langere tijd afwezig van het werk. Lieven Danneels, professor bij de vakgroep revalidatiewetenschappen aan de UGent, is gespecialiseerd in rugrevalidatie. Hij vertelt wat je kan doen om rugklachten te voorkomen en verlichten, mét oefeningen. “Bij rugklachten gaat het vooral om goede rughygiëne.”

Filip Osselaer Laatste update: 29-04-22, 08:09

28 reacties

  • Eveline Van den Hout

    2 maanden geleden
    Operaties houden altijd risico's in en zeker neurochirurgische operaties. Als het dan verkeerd gaat (en dat gebeurt) zijn de gevolgen heel erg, maar als het goed gaat (en dat gebeurt ook) is het fantastisch. Aan ieder de keuze van het risico, en anders de pijnstillers maar (er zijn er heel goede).

  • Rudi Pieters

    2 maanden geleden
    Ja jef dat klopt natuurlijk wel als er echte schade is zoals bij een familielid van mij dan is het een operatie of mee leren leven

  • Sara Peeters

    2 maanden geleden
    Preventief rugspieren versterken. Een paar lessen van de rugschool en zo gedaan. Je moet wel niet wachten tot je een hernia of verschot hebt. Beter op tijd versterken en veel bewegen/sporten helpt.

  • Eveline Van den Hout

    2 maanden geleden
    Leve de pijnstillers, die gaan een heel leven mee. Beter enkele pilletjes per dag dan een operatie zonder garanties want zekerheden kunnen de artsen niet bieden.

  • Eric De Baeremaeker

    2 maanden geleden
    Als ik zie dat de kinderen al voetballen en ander sporten beginnen te doen van op zeer jonge leeftijd dan is het normaal dat sommigen als ze volwassen zijn problemen hebben met rug , knieën en andere gewrichten. Iedereen is sinds de corona beginnen sporten en ze waren het niet gewend en sommigen overdrijven en krijg je problemen.

Lees Meer

  1. Recordaantal gezinnen op zoek naar goedkoper energietarief: al 1,7 miljoen vergelijkingen in eerste jaarhelft
    Mijnenergie.be

    Recordaan­tal gezinnen op zoek naar goedkoper energieta­rief: al 1,7 miljoen vergelij­kin­gen in eerste jaarhelft

    Mijnenergie.be tekent een nieuw record op: de vergelijkingssite kreeg dit jaar al maar liefst 1,7 miljoen energievergelijkingen te verwerken. Dit ongeziene aantal onderstreept dat de consument in tijden van piekende energieprijzen het heft in eigen handen neemt en actief uitzoekt welke energieleverancier de goedkoopste tarieven aanbiedt. Kristof De Paepe, energie-expert bij Mijnenergie.be, geeft toelichting.
  3. FIT VOOR DE ZOMER. Is lopen slecht voor je knieën? Mag je blijven lopen met pijn? Lieven Maesschalck ontkracht 12 mythes over hardlopen
    PREMIUM

    FIT VOOR DE ZOMER. Is lopen slecht voor je knieën? Mag je blijven lopen met pijn? Lieven Maesschal­ck ontkracht 12 mythes over hardlopen

    Tienduizenden lopers stomen zich stilaan weer helemaal klaar voor de Antwerp Ten Miles, later deze maand. Over hardlopen bestaan echter nog steeds heel wat misverstanden en vraagtekens. Mag je blijven joggen als je enkel pijn doet? Is lopen echt slecht voor de knieën? En mag je niet eten voor een wedstrijd? Topkinesist Lieven Maesschalck maakt voor eens en voor altijd komaf met de meest foute loopadviezen.

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld

HLN Shop