De wereld is dol op het Nederlandse woord 'niksen', maar doen we dat wel genoeg?
Ineens is er wereldwijd belangstelling voor het woord 'niksen'. Amerikaanse lifestylewebsites hebben het woord opgepikt en promoten het nu als dé nieuwe trend in de zoektocht naar persoonlijk welzijn. In onze contreien zijn we, als we internationale media moeten geloven, massaal aan het niksen: lekker naar opdrogende verf kijken, uit het raam staren of uren in een warm bad dobberen. Herkenbaar? Niet echt. Maar toch zouden we het vaker moeten doen.
Na het Deense hygge (knusheid), het Zweedse lagom (voldoende is goed genoeg) en friluftsliv (buitenleven) en het Japanse ikagai (reden van bestaan) zijn de Amerikanen op een nieuw fenomeen gestuit: het Nederlandse woord niksen.
"Niksen is eigenlijk dat je even geen doel hebt," stelt Jelle Hermus, auteur van het boek Steeds Leuker. Volgens de schrijver is het ontzettend belangrijk dat mensen af en toe een lege agenda hebben. Het komt steeds minder voor. "'Niks doen' is helemaal niet leuk om op Instagram te zetten," grapt hij cynisch. "Dus voelen vooral jongeren steeds de drang om 'iets te ondernemen'. Met het gevolg dat een burn-out op de loer ligt."
Hij raadt aan om af en toe een vrije dag te nemen zonder enige doel. "Ik doe dat sinds anderhalf jaar en neem me elke keer voor om geen vooropgezet plan te hebben voor die dag. Dus geen afspraak met mezelf om te tuinieren, stofzuigen of de was te doen. Heerlijk, want dan stel ik mezelf ook niet teleur als ik tot niets kom. Zo kom ik tot rust."
We hebben niksen simpelweg nodig voor het verteren van ons voedsel en voor het herstarten van de hersenen
Katten
We moeten wat beter naar dieren kijken. Zoals katten, die dagenlang in een hangmatje naast de verwarming liggen te soezen. Slim, want zo besparen ze hun energie. Ook chimpansees nemen de tijd om in hun nest te dagdromen. "Het is niet alleen ideaal, maar ook nog eens effectief," legt de Nederlandse bioloog Patrick van Veen uit. "We hebben het simpelweg nodig voor het verteren van ons voedsel en voor het herstarten van de hersenen," aldus Van Veen. "Eten, drinken, ademen én slapen zijn basisbehoeften. Die moeten we in acht nemen, anders gaat het niet goed."
Maar mensen schamen zich er vaak ook een beetje voor als ze zitten te niksen. "Vandaar dat we het vaak combineren met een bezigheid waar weinig hersenactiviteit voor nodig is," stelt de bioloog. "Er is toch weinig zo rustgevend als op de wc even de sociale media langslopen. Je scrolt, swipet en liket zonder dat je er veel moeite voor moet doen. Dat is ook niksen, wat mij betreft."
Vierdaagse werkweek
Carolien Hamming, stresscoach in het Nederlandse Meerkerk, raadt niksen vaak aan aan patiënten die met een burnout kampen. Het zit immers niet in onze aard om te luieren, merkt ze op: "We worden opgevoed met het idee dat we ons altijd nuttig moeten maken."
Maar in vergelijking met andere nationaliteiten zijn we in België gezegend met veel eigen uurtjes. In 2016 bedroeg de gemiddelde werkweek in ons land 39 uur en 12 minuten. Dat is ruim een uur minder dan de gemiddelde Europeaan. Daarnaast hebben Belgen recht op twintig wettelijke vakantiedagen per jaar, dat is minder dan bijvoorbeeld Nederland, Frankrijk en het Verenigd Koninkrijk, maar een stuk beter dan de VS, waar betaalde verlofdagen zelfs helemaal niet verplicht zijn.
Er is toch weinig zo rustgevend als op de wc even de sociale media langslopen
Hamming pleit wel voor het "lekker niksen". Door de komst van internet en oneindig veel televisiezenders staan we altijd "aan". "Het is goed om ook af en toe helemaal 'uit' te staan. Als het je thuis niet lukt, ga je lekker naar een wellnessoord. Laat je masseren en nip aan je theetje. Daar kan je pas echt goed niksen.''
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Jobat
De populairste elektrische bedrijfsauto’s op een rij: dit moet je weten over de kosten bij privé en professioneel gebruik
Het loon op een fiscaal aantrekkelijke manier spekken gebeurt met extralegale voordelen, zoals maaltijdcheques, een groepsverzekering of een hospitalisatieverzekering. In dat rijtje hoort uiteraard ook de bedrijfswagen thuis. Welke elektrische modellen krijgen daarbij de voorkeur? En hoe zit het precies met de kostenverdeling tussen werkgever en werknemer? Jobat.be biedt een overzicht. -
Mijntelco
Niet langer gebonden aan de (mindere) modem van je operator: kiezen we binnenkort zelf ons ideale apparaat?
Als het van het BIPT afhangt, kunnen we straks kiezen welke modem we nemen wanneer we een nieuw internetabonnement afsluiten. De Belgische telecomregulator kondigde daar eind vorig jaar een ontwerpbesluit voor aan. Het zou betekenen dat je als klant niet langer verplicht bent om de modem van je internetprovider te gebruiken, maar je eigen apparaat kan aansluiten op het netwerk. Mijntelco.be zoekt uit of dat een goede verandering zou zijn. -
PREMIUM
Maaike Cafmeyer is 50 en zwijgt niet langer. “Vroeger dacht ik dat iedereen goed was. Ik weet nu dat dat niet zo is”
Actrice Maaike Cafmeyer blaast 50 kaarsjes uit. Wat dat cijfer met haar doet? In haar vak blijkt haar leeftijd allesbepalend, vertelt ze. En pas nu ze ouder is, durft ze zich ten volle uit te spreken over het misbruik dat vrouwen in haar business treft. “De mannelijke acteurs van ‘Loft’ kregen dubbel zoveel betaald. Door te zwijgen zullen we nooit iets veranderen.” -
-
TERNAT
WASDAT-pas laat kinderen nieuwe hobby's ontdekken
-
Vier mannen over waarom ze nooit nog naar een kort kapsel gaan. “Veel goedkoper”
Lang haar bij mannen is van alle tijden, al lijkt er een opmars bezig. De Britse krant ‘The Guardian’ wijdt er zelfs een artikel aan getiteld: de droevige terugkeer van mannen met lang haar. Droevig? Niet correct, vinden Julius Persoone (23), Cedric (27), Joris (36) en Rogier (44). Met trots stellen ze hun weelderige bos voor. “Vrouwen willen mijn schone vacht heel graag strelen.” -
HOROSCOOP. Promotie voor Waterman en relatie-issues voor Weegschaal: astrologe Esther voorspelt je week
Elke week onthult astrologe Esther van Heerebeek nu nog diepgaander wat de sterren mogelijks voor jou in petto hebben. Stellen je gezondheid en je geld het goed en welke plottwists staan er je in je carrière of liefde te wachten? Esther geeft voor elk sterrenbeeld een helder overzicht. “Planeten Venus en Jupiter zijn een gouden duo als het om geld gaat, Waterman.” -
950 miljoen views voor creatieve designer ijsblokjes op sociale media. “Ik heb wel 75 ijsblokvormen in huis”
Met wilde bloemen, koffie, of schijfjes sinaasappel: het is tegenwoordig hip op sociale media om te pochen met luxueuze ijsblokjes. Onder de hashtag #icetok met bijna 950 miljoen views delen influencers hun zotste creaties of hun ijslades vol creatieve ijsblokvormen. “Het zijn echte kunstwerkjes.”
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerGino Denil
Caroline Bex