Jo Langela en Tony Coussens
Volledig scherm
Jo Langela en Tony Coussens © Bollen

Aan alle wandelaars, dit is uw nieuwe uitdaging: De Hagelandse 101, of een tocht van 101 kilometer in maximaal 24 uur

LeuvenHou jij van wandelen en ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging? Dan is het nieuwe initiatief van vzw Hagelandse 101 zeker iets voor jou. De Hagelandse 101 is een pittige wandeltocht van 101 kilometer met 750 hoogtemeters, af te leggen in maximaal 24 uur. Op 3 en 4 september worden de wandelschoenen aangetrokken en kan de tocht beginnen. Inschrijven kan vanaf 14 mei. Wees er snel bij, de inschrijvingen zijn beperkt.

  1. "Ga niet te vroeg naar bed en eet geen chocolade": vijf tips van de slaapspecialist voor een betere nachtrust
    HLN Shop

    "Ga niet te vroeg naar bed en eet geen chocolade": vijf tips van de slaapspeci­a­list voor een betere nachtrust

    Lig jij wel eens te woelen in bed en/of heb je het moeilijk er ‘s ochtends uit te komen? Slaapproblemen kunnen op termijn zwaar doorwegen op je gemoed en gezondheid. Word je geplaagd door een ontregelde nachtrust, schiet psycholoog en slaapspecialist Annelies Smolders te hulp. Met haar groepspraktijk Huis Midori reikt de ervaringsdeskundige slaapexpertise en therapie op maat aan, en dat doet ze nu ook online met de masterclass ‘Beter Slapen’. HLN Shop kreeg alvast vijf helpende tips.