Judoclub start met programma voor 55-plussers

Senpai Fit bij Judoclub Tervuren.
RV Senpai Fit bij Judoclub Tervuren.
Judoclub Tervuren en de afdeling vrije tijd van gemeente Tervuren komen met een speciale lessenreeks voor 55-plussers. Die heet Senpai Fit en moet mensen de kans geven om op een positieve manier ouder te worden.

In de lessen wordt de nadruk gelegd op onderhoudsgym, kernstabiliteit, basisvaltechnieken en zelfverdediging. Senpai Fit moet vooral ook plezierig zijn voor alle deelnemers. Mede-organisator Chris Hermans van Judoclub Tervuren is overtuigd van deze aanpak. “Fitte senioren zijn mensen die op een positieve manier willen ouder worden en zijn dan ook een toegevoegde waarde voor de samenleving”, klinkt het.

De lessenreeks start in maart en duurt 8 weken.