Exclusief voor abonnees

Zit je te veel op je smartphone? “Spreek niet over digitaal dieet, maar over wat je erbij wint als je je smartphone afzet”

Hoe vaak we op onze smartphone zitten is minder belangrijk dan wat we ermee doen.
Shutterstock Hoe vaak we op onze smartphone zitten is minder belangrijk dan wat we ermee doen.
88 keer per dag grijpen we naar onze smartphone, zo schreven we vorige week. Daarom pleit professor Lieven De Marez (UGent) voor een digitaal dieet. Maar zal dit het onderliggende probleem - dat we elk vrij momentje moeten opvullen - oplossen? Professor Communicatiewetenschappen Rozane De Cock (KU Leuven) pleit voor een andere benadering en geeft praktische tips. “Een dieet impliceert beperkingen. Liever spreken we over alles wat je erbij krijgt als je je smartphone aan de kant legt.” 

Je hebt 8% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

  • Slechts €6,95 €4,95 per 4 wekenGeniet 1 jaar van deze voordelige prijs
  • Lees 4 weken gratisEn krijg onbeperkt toegang tot alle artikels
  • Stop wanneer je wilOok tijdens jouw proefperiode
Lees 4 weken gratis



1 reactie

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • Paul Vanmaldeghem

    De smartphone is een typerend voorbeeld van het narcisme dat zijn intrede heeft gedaan in onze maatschappij, vandaar die constante drang naar selfies. Een degelijk gesprek voer je face to face, daar heb je geen smartphone voor nodig. Zet dat ding gewoon af in plaats van er zoveel tijd aan te verspillen.