Fitter worden in 2019? Deze 5 gadgets helpen écht

FitBit
Zijn er wat te veel kilo’s bijgekomen tijdens de eindejaarsperiode? Heb je je voorgenomen om in 2019 toch wat meer te gaan sporten? Tegenwoordig zijn er heel wat digitale snufjes op de markt die je gemotiveerd houden. 

1. Waterdichte oortjes

Ideaal om gemotiveerd te blijven tijdens work-outs is een streepje muziek. Logisch dus dat je veel mensen ziet joggen of fitnessen met oortjes in en de smartphone binnen handbereik. Audio komt natuurlijk in honderd-en-een merken, maten en gewichten, maar wie oortjes voor sportief gebruik wil, let best op de volgende zaken. Draadloos is om te beginnen echt praktischer, en ook waterbestendig is geen overbodige luxe. Anders sneuvelen je dure oortjes misschien al te snel tijdens zweterige sessies. Bekijk hier draadloze en waterdichte oortjes

(lees verder onder de foto)

Waterdicht en draadloos: oortelefoons zoals deze zijn onmisbaar voor een eindje lopen of fietsen.
Jabra Waterdicht en draadloos: oortelefoons zoals deze zijn onmisbaar voor een eindje lopen of fietsen.

2. De juiste sportarmband voor je smartphone

Een smartphone in je jogging- of yogabroek kwijt geraken is geen sinecure, en in de sport-bh is al helemaal geen optie. Veel mensen houden hun smartphone toch liever bij zich tijdens het sporten, al was het maar op bijvoorbeeld je looppassen te tellen. Een handig accessoire is dus een sportarmband met een waterdicht zakje, die je met een klittenband om je bovenarm kan bevestigen. Je kiest ze op basis van je merk en de editie van je telefoon. Bekijk hier de sportarmbanden

(lees verder onder de foto)

Die smartphone stop je gewoon weg in een handig sportarmbandje.
Behello Die smartphone stop je gewoon weg in een handig sportarmbandje.

3. Sportwearable

Wanneer je een stapje verder wilt gaan en gegevens over je prestaties wil bijhouden, kom je in de categorie van de wearables terecht. Ook hier zijn er verschillende maten en gewichten en vooral benamingen, gaande van activity trackers over smartwatches tot smartbands. Voor een leek is het verschil tussen verschillende modellen niet altijd even duidelijk, dus lees altijd goed na wat je precies koopt, wat je wearable precies kan en met welke apps die compatibel is. In essentie doen ze allemaal ongeveer hetzelfde: ze verzamelen gegevens als jij sport en slaan die op in jouw fitness-apps, waar je ze kan nagaan en vergelijken. Tip: kies liefst voor producten die door hun fabrikant ‘smarttracker’ worden genoemd, want die zijn specifiek gericht op sportief gebruik. Bekijk hier de sportwearables

TIP: Fitnesshorloges Fēnix 5 Plus en Forerunner 645 Music zijn nu compatibel met muziekstreamingdienst Spotify.

(lees verder onder de foto)

Met een sporttracker hou je data over van iedere keer dat je jezelf in het zweet hebt gewerkt.
FitBit Met een sporttracker hou je data over van iedere keer dat je jezelf in het zweet hebt gewerkt.

4. Slimme weegschaal

Slaat de weegschaal ook bij jou wat zwaar door na de liederlijke feestdagen? Ongetwijfeld is ‘gewicht’ de doorslaggevende motivatie die veel mensen tot sporten dwingt, maar gewicht is veel meer dan kilo’s en BMI alleen. Zo is het bijvoorbeeld interessant om te weten hoe het precies gesteld is met je spier- en botmassa ten opzichte van je vetmassa. Die gegevens ontdek je met een slimme digitale weegschaal. Die zijn meestal wel iets prijziger dan de ‘gewone’ weegschalen. Bekijk hier de slimme weegschalen

(lees verder onder de foto)

Slimme weegschalen werken samen met je fitness-app, en voegen data als gewicht en bmi toe aan de mix.
Xiaomi Slimme weegschalen werken samen met je fitness-app, en voegen data als gewicht en bmi toe aan de mix.

5. Actiecamera

Als je sportieve herbronning ook iets met kicks te maken heeft, kan een actiecamera niet ontbreken. Ze zijn robuust en klein, zodat ze ook tijdens de wat wildere ritten of trektochten hun nut bewijzen. En hun prijzen zijn ondertussen stevig gedaald. Het referentiemerk is GoPro, maar ook gevestigde fotografiemerken als Sony en Nikon hebben er een in hun assortiment. Bekijk hier de actiecamera’s

(lees verder onder de foto)

Bij gebruikers die de wat ruigere kicks opzoeken in hun lichaamsbeweging zijn action cams, zoals deze GoPro Hero7, enorm populair.
GoPro Bij gebruikers die de wat ruigere kicks opzoeken in hun lichaamsbeweging zijn action cams, zoals deze GoPro Hero7, enorm populair.

Lees ook:

Stanford geeft details vrij van hartritmestudie met Apple Watch

Nieuwe smartphones te duur? Deze al wat oudere toppers koop je momenteel voor een prikje

Onze gezondheid wordt big business voor de technologiesector




6 reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • krista notelaars

    Het enige waar we nog moeten voor zorgen bij het sporten is gezonde lucht inademen.

  • louis van hoeylandt

    dus andre als ik het goed begrijp , is sporten dan toch niet zo goed , ik ben voor gewoon wandelen daar heb je niets voor nodig en verslijten je knieen niet ...en heeft even veel effect op je gezondheid (beter) je moet geen lichaamsdelen vernieuwen :)

  • ANDRÉ MORTIER

    Kan alleen maar onderstaande meningen bevestigen. Investeer in een goed paar schoenen en luister alleen naar je lichaam ipv naar allerhande nutteloze veel te dure gadgets. Loop al 40 jaar heel het jaar door van -10 tot + 30. Nieuwe knieën bestaan niet als gadget.

  • jean petermans

    Het enige gadget dat telt is je lichaam en wat je daarmee doet.

  • Guido Verbist

    Moesten we al die aangehaalde toestellen nodig hebben om ons gewicht op pijl te houden dat zou een duur amusement zijn.Dus enkel regelmatig bewegen is meer dan voldoende met een zeker rezultaat.