Gudrun Hespel in haar praktijk The Fittset You.
Volledig scherm
Gudrun Hespel in haar praktijk The Fittset You. © Bollen

Fitblogster Gudrun Hespel opent groepspraktijk The Fittest You: “We zijn er voor iedereen. Onze jongste klant is 14, de oudste 84”

Fitblogster en Instagramfenomeen Gudrun Hespel (28) heeft sinds kort haar eigen groepspraktijk. Zelf worstelde ze ooit met een eetstoornis. Haar ervaringen daarmee schreef ze neer in een populaire blog. Ze voltooide haar studies psychologie én heeft een erg populaire Instagram. Daarna volgde nog een boek en nu is de gelijknamige praktijk The Fittest You een feit.

  1. Zo blijft je lievelingshandtas altijd mooi

    Zo blijft je lievelings­hand­tas altijd mooi

    Voor een tas uit kwaliteitsleder tel je al snel een flink budget neer. Hou dat bedrag even voor ogen wanneer je ’s ochtends je favoriete tas om de arm zwiert. Behandel je tas met zorg. Bewaar make-up en vloeistoffen in een apart binnentasje om morsincidenten te vermijden en wees voorzichtig met balpennen. Inktvlekken kunnen het leder onherroepelijk beschadigen. Neem je tas vast met droge handen. Toegeven, in tijden waarin we voortdurend onze handen ontsmetten kan dat best een uitdaging zijn, maar je handtas zal je dankbaar zijn. Ook zweet en vette handcrèmes kunnen het handvat van je tas trouwens donkerder doen kleuren. En last but not least: hou er rekening mee dat een nieuwe jeans vaak kleur afgeeft. Je favoriete nude bag zet je dus liever niet tegen je benen aan!
  2. “Zelfs de afvalcontainers moeten 72 uur in quarantaine”: een dag op stap in RZ Heilig Hart Tienen met diensthoofd Ann Eyletten
    PREMIUM
    Tienen

    “Zelfs de afvalcon­tai­ners moeten 72 uur in quarantai­ne”: een dag op stap in RZ Heilig Hart Tienen met dienst­hoofd Ann Eyletten

    Het gemiddeld aantal nieuwe coronabesmettingen in België mag dan wel lichtjes blijven dalen, in de ziekenhuizen is het al maanden alle hens aan dek. Dat is in het RZ Heilig Hart Tienen niet anders. Niet enkel dokters en verplegers krijgen er te maken met Covid-patiënten, maar élke medewerker draait er op volle kracht in de strijd tegen het virus. Onze reporter Kristien Bollen kijkt twee weken lang binnen in het ziekenhuis, en laat zich leiden door de verhalen van artsen, verpleging, ondersteunend personeel en patiënten.
  1. RZ H. Hart Tienen stelt sinds het einde van de eerste lockdown dagelijks uitgezaaide en kwaadaardige tumoren vast: “Als je ook maar iets voelt, stap alsjeblieft naar je huisarts”
    PREMIUM
    Tienen

    RZ H. Hart Tienen stelt sinds het einde van de eerste lockdown dagelijks uitgezaai­de en kwaadaardi­ge tumoren vast: “Als je ook maar iets voelt, stap alsje­blieft naar je huisarts”

    “De longfoto’s van een covid-patiënt zijn onvoorstelbaar, het went nog steeds niet.” Dat zegt Stephan Swartenbroeck (60), hoofdverpleegkundige op de afdeling medische beeldvorming van het RZ H. Hart Tienen. Het gemiddeld aantal nieuwe coronabesmettingen in België mag dan wel lichtjes blijven dalen, in de ziekenhuizen is het al maanden alle hens aan dek. Dat is in Tienen niet anders. Niet enkel dokters en verplegers krijgen er te maken met covid-patiënten. Elke medewerker draait er op volle kracht, in de strijd tegen het virus. Onze reporter Kristien Bollen kijkt twee weken lang binnen in het ziekenhuis, en laat zich leiden door de verhalen van artsen, verpleging, ondersteunend personeel en patiënten.
  2. ASSISEN. Huisarts zet beschuldigde weg als een psychisch zwaar ziek persoon: “Alinda is iemand zonder emoties en extreem narcistisch”

    ASSISEN. Huisarts zet beschuldig­de weg als een psychisch zwaar ziek persoon: “Alinda is iemand zonder emoties en extreem narcis­tisch”

    In het Leuvense assisenhof staat de 47-jarige Alinda Van der Cruysen deze week terecht voor de gruwelijke dubbele moord op twee bejaarde familieleden, 29 jaar geleden in Tienen. De Antwerpse was toen 18 jaar. “Een barbaarse marteling”, omschrijft de wetsarts de lijdensweg van Jules Bogaerts (81) en Jeannette Jacobs (78). Het was pas vier jaar geleden dat Van der Cruysen door nieuw DNA-onderzoek gelinkt kon worden aan de feiten. Het gerecht ging altijd uit van twee daders, maar een tweede verdachte werd nooit gevonden.
  1. Australische kat wint duel met kleine python
    Play

    Australi­sche kat wint duel met kleine python

  2. Geen flessenopener bij de hand? Dan komt dit wereldrecord van pas
    Play

    Geen flessenope­ner bij de hand? Dan komt dit wereldre­cord van pas