Heist lanceert campagne ‘10.000 stappen: elke stap telt’ met 12 uur op de loopband
Heist-op-den-Berg is één van de vele gemeenten en steden die de campagne ‘10.000 stappen: elke stap telt!’ ondersteunt. Dat werd vandaag in de kijker gezet aan De Sporthal waar een 12 uur durende stapmarathon werd georganiseerd. “Van 10 tot 22 uur zullen wij zoveel mogelijk stappen verzamelen op de loopband”, deelt dienst Sport en Jeugd mee. “In dit eerste jaar maken we ook de boodschap ‘Elke stap telt!’ zichtbaar in het straatbeeld. Straatsignalisaties laten zien dat kleine afstanden tussen nuttige locaties in de buurt ook extra stappen opleveren. Zo kunnen mensen bijvoorbeeld zien hoeveel stappen ze zetten van de bibliotheek tot aan het gemeentehuis of tussen de bakker en de slager. En krijgen ze subtiele duwtjes in de rug. Zo engageert Heist-op-den-Berg zich om beweegvriendelijkere buurten uit te bouwen en om de inwoners te motiveren om elke dag voldoende stappen te zetten. 10.000 stappen is een streefdoel, maar elke stap extra is al goed voor de gezondheid.” De dienst organiseert in december ook het spel ‘De Pijl’, waarbij inwoners kans maken op tal van prijzen. Meer info via de Facebookpagina van Sport en Jeugd Heist liken.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Independer
Moet een kind van vijf nog in een autozitje? En hoeveel kids mag je in één wagen vervoeren? Alle regels op een rijtje
Het is in sommige huishoudens goed voor een stevige discussie: het veilig en correct vervoeren van de kroost. Doe daar nog eens de kinderen van vrienden of familieleden bij en de verwarring is helemaal compleet. Nochtans is de wetgeving hierrond duidelijk. Er is in feite geen stof voor discussie. Independer.be doet het uit de doeken. -
PREMIUMMechelen
IN BEELD. Op verkenning in Mechels ‘spookhotel’: “Ooit megalomaan project, nu maken we er openluchtmuseum van”
Na meer dan vijftig jaar krijgt het ‘spookhotel’ in het Mechelse Vrijbroekpark een nieuwe bestemming. Het restant van wat ooit een megahotel had moeten worden, zal tegen eind volgend jaar voor het eerst worden ontsloten voor het publiek met een nieuw wandelpad. Wij konden nu al op ontdekking door de kleurrijke ruïne, en deden dat onder de deskundige vleugels van parkmedewerkers Barbara Pardon en Marc Goossens. “Nu even opletten dat je je nek niet breekt.” -
Heist-op-den-Berg
Heistenaar Dirk Calander staat al 30 jaar op de planken als travestiet en speelt jubileumshows in Zwaneberg: “Begonnen in de cafés voor 1.000 frank”
Van Amsterdam, Keulen en Berlijn tot Londen, Ibiza en de caféplanken van Vlaanderen: de afgelopen jaren heeft Heistenaar Dirk Calander (46) de travestietenshows aan elkaar geregen. Om zijn 30ste jaar als travestiet te vieren speelt Dirk, die optreedt onder de naam Vinyl Desertstorm, komende maand jubileumshows in CC Zwaneberg. “Naar een travestietenshow gaan kijken, wordt ondertussen geaccepteerd.” -
-
Mechelen
Voedseldistributieplatform Foodsavers verlengd tot 2025: “400 ton voedsel gered voor zo’n 3.500 gezinnen”
Stad Mechelen en Ecoso vzw hebben hun samenwerking voor voedseldistributieplatform Foodsavers verlengd tot eind 2025. -
Jobat
Wil je 100 euro netto meer verdienen? Dan moet je op deze bruto loonsverhoging rekenen
Een loonsverhoging ziet er misschien mooi uit op papier, maar kan bij de eerstvolgende loonfiche best tegenvallen. Tussen het bruto- en nettobedrag van je hoger loon zit namelijk een groot verschil. Jobat.be berekent hoeveel opslag je bruto moet vragen om netto 100 euro over te houden. -
PREMIUMLeuven/Hageland
5x weekendtips in Leuven en het Hageland: van streetartwandeling tot musicalvoorstelling ‘The Wizard of Oz’ en dansen met de Romeo’s
Nog geen plannen voor het weekend van 28 en 29 januari? Perfect, want met deze tips vind je zeker een goede reden om er samen met je vrienden, familie of gezin op uit te trekken. Onze redactie verzamelde een divers aanbod aan activiteiten. Lees snel verder en ontdek wat Leuven en het Hageland dit weekend te bieden hebben. -
PREMIUMOlen
RESTOTIP. Trenta-Sette in Olen: smullen van Italiaanse klassiekers en specialiteiten
Zin in iets nieuws? Stop met zoeken: hier ontdek je welke horecazaak écht het ontdekken waard is, van koffiebar tot ijsjeszaak, van brasserie tot fine dining. Deze week: restaurant Trenta-Sette in Olen, waar je geniet van een heerlijk avondje Italiaans.
Meest gelezen
-
Heist-Goor
Metalavond met twee bands in café ‘t Wit Paard
-
Heist-op-den-Berg
Heistenaar Dirk Calander staat al 30 jaar op de planken als travestiet en speelt jubileumshows in Zwaneberg: “Begonnen in de cafés voor 1.000 frank”
-
Heist-op-den-Berg
Provincie en Bosgroep planten met leerlingen en buurt nieuw bos aan Peredreef
-
PREMIUMItegem
Eva (22) heeft met Evana in Itegem een eigen gelegenheidsrestaurant: “95% van hetgeen op het bord verschijnt, is biologisch”
-
Heist-op-den-Berg
Afscheidnemend dorpsdichter onthult gedicht aan Zwaneberg
Meest gedeeld
-
Heist-op-den-Berg
Heistenaar Dirk Calander staat al 30 jaar op de planken als travestiet en speelt jubileumshows in Zwaneberg: “Begonnen in de cafés voor 1.000 frank”
-
PREMIUMItegem
Eva (22) heeft met Evana in Itegem een eigen gelegenheidsrestaurant: “95% van hetgeen op het bord verschijnt, is biologisch”
-
Heist-op-den-Berg
Provincie en Bosgroep planten met leerlingen en buurt nieuw bos aan Peredreef
-
PREMIUMHeist-Op-Den-Berg
MIJN DORP: Maxine Michiels (29) kiest haar favorieten in Heist: “Café ‘t Pleintje blijft mijn nummer 1"
-
Heist-op-den-Berg
Heist plaatst kleine insectenhotels op 20 locaties
