Yoga combineren met wandelen? Het kan voortaan met de ‘Relax-O-Meter’ op abdijsite Herkenrode
HasseltVanaf woensdag kan je op domein Herkenrode in Hasselt een standaard wandeling ietsje spannender maken. De stad pakt daar, samen met de twee KU Leuven-studenten Giete Philips en Claudia Vroonen, uit met de ‘Relax-O-Meter’. Tijdens de wandeling langs de Abdijsite vind je die Relax-O-Meter terug in de vorm van zes plaatjes met telkens een QR-code.
“Eens je de QR-code met je smartphone scant, vind je drie verschillende oefeningen terug”, legt schepen van Sport Habib El Ouakili (RoodGroen+) uit. “Denk aan fysieke oefeningen zoals yoga of stretch oefeningen, maar ook ademhalingsoefeningen, steeds duidelijk uitgelegd via een filmpje.” Elke oefening bevat verschillende niveaus, zodat je als wandelaar zelf kan kiezen. De oefeningen voor de kinderen werden dan weer voorzien van een dierenthema.
“In tijden van corona werd er veel gewandeld en was er ook een grote interesse in yoga. Toen we in school een project moesten uitwerken over innovatie en sport, kwamen we dan tot het ruwe idee van de Relax-O-Meter. Enkele meetings met de Afdeling Sport van de stad Hasselt en de Abdijsite Herkenrode later, is de Relax-O-Meter nu een feit”, glimlachen de studenten Giete Philips en Claudia Vroonen trots.
Als de Relax-O-Meter aanslaat, bekijk de Hasseltse sportdienst om het aantal QR codes en oefeningen uit te breiden.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spaargids.be
Waar vind je nog een gratis zichtrekening? De mogelijkheden en hun kleine lettertjes op een rij
Bankieren is de voorbije jaren stelselmatig duurder geworden. Toch zijn er nog altijd mogelijkheden te vinden om gratis te bankieren, al staat er bij de zogenaamde gratis zichtrekeningen vaak een sterretje met beperkingen waarmee je rekening moet houden. Spaargids.be trekt na wat je moet weten. -
Genk
Stiel-weekend: trots op Genks vakmanschap
Op zaterdag 27 en zondag 28 augustus zetten gepassioneerde Genkse makers hun deuren open voor bezoekers. Tijdens het Stiel-weekend kan je je volledig laten onderdompelen in het Genkse vakmanschap en verschillende ambachten ontdekken. -
PREMIUMGenk
Jongetje (7) valt van vierde verdieping in Genk: “Hij riep zijn moeder nog”
-
-
Is jouw handtas ook een rommeltje? Met deze 4 handige tips schep je orde in de chaos
Je portefeuille, smartphone, bril, notitieboekje, flesje water, make-up … Je zou kunnen zeggen dat je handtas een mini-supermarkt is. Helaas wordt het daarom ook al snel een rommeltje. Tijd voor orde in de chaos? Wij helpen jou een handje op de goede, en vooral georganiseerde, weg. -
Zot van je handtas in suède? Met deze praktische onderhoudstips hou je ze in topvorm
Geen handtas die meer vakantie-en festivalvibes uitstraalt dat een exemplaar in suède. Helaas is deze topfavoriet veel kwetsbaarder dan andere soorten leder. Suède is nogal gevoelig voor regen en voor vlekken. Enkele tips om je handtas jarenlang mooi te houden. -
Autosport
Lamborghini klopt Audi in strijd om polepositie in 24 Hours of Zolder
Oost-Vlaming Cedric Wauters heeft in Zolder voor een verrassing van formaat gezorgd door de polepositie te pakken voor de 44ste editie van de 24 Hours of Zolder. De Lamborghini-rijder was vijf duizendsten sneller dan Dries Vanthoor in de PK Carsport Audi R8 LMS GT2, de gedoodverfde favoriet voor deze oefening tegen de chrono. Kevin Abbring zette de RedAnt Porsche 992 GT3 op de derde plaats. In GTB was het de jeugd aan de macht, met Arthur Peters in de Tip Top Rent Porsche Cayman GT4. Nog een jong talent, Jarno D’Hauw, was de snelste man in toerisme TA met de JJ Motorsport BMW M2 CS, terwijl in TB de polepositie naar Vincent Convents en Convents Racing Team ging, met een BMW 325i. -
Hasselt/Genk/Halen
Bewusteloze bestuurder rijdt met cruisecontrol en Lane Assist 25 kilometer over E314: “Bewijst dat rijhulpmiddelen géén overbodige luxe zijn”
Een bewusteloze bestuurder werd zondagochtend met zijn Renault Clio op de E314 van Genk richting Halen gesignaleerd. Door de cruisecontrol en ‘Lane Assist’ kon de auto zelfstandig op de rijstrook blijven, en dat liefst 25 kilometer lang. De Federale wegpolitie en een opgeroepen politieploeg van de zone CARMA deden de auto uiteindelijk vertragen door voor de Clio te gaan rijden.
Meest gelezen
-
PREMIUMHasselt
Hoe bereik je straks veilig Pukkelpop? Waar moet je parkeren? En hoe geraak je op het festival met het openbaar vervoer?
-
Hasselt
Enorme schade na uitslaande brand in appartement aan Hasseltse Kanaalkom: bewoonster huurde pand nog maar sinds deze week
-
Hasselt
Kringloopwinkel Okazi maakt zich klaar voor 15de editie Pukkelpopwinkel: “Tegenwoordig komen sommige festivalgangers ál hun kampeerspullen bij ons kopen”
-
PREMIUMLimburg
Van De Pastorij in Peer tot De IJsboetiek in Hasselt: bij deze 8 adresjes in Limburg geniet jij van een verfrissend ijsje
-
Hasselt
IN BEELD. Eerste ‘HEAR HEAR!’ is ondanks hittegolf meteen schot in de roos
Meest gedeeld
-
Hasselt
Hasselt stoomt zich klaar voor 47ste Virga Jessefeesten: dit is het nieuwe logo en thema
-
PREMIUMHasselt
Hoe bereik je straks veilig Pukkelpop? Waar moet je parkeren? En hoe geraak je op het festival met het openbaar vervoer?
-
Hasselt
‘Het danserke’ riskeert 18 maanden cel en boete van 1.200 euro: “Techniek geleerd op televisie”
-
Hasselt
Enorme schade na uitslaande brand in appartement aan Hasseltse Kanaalkom: bewoonster huurde pand nog maar sinds deze week
-
Hasselt
Tot 15.000 festivalgangers verwacht op eerste (en meteen snikhete) ‘Hear Hear!’
