Last tijdens het sporten? Kniechirurg en topdokter Johan Bellemans weet raad in ‘Sportblessures’: “Een boek dat Jan en alleman begrijpt”
Genk‘Sportblessures: alles wat je als sporter moet weten om letsels te voorkomen of te genezen’. Zo heet het nieuwe boek van dokter Johan Bellemans, orthopedisch chirurg in het ZOL in Genk en sinds jaar en dag medisch delegatieleider van de Belgische Olympische ploeg. Bellemans geeft in dit boek uitleg over meer dan 200 blessures, en vooral hoe je ze kan voorkomen.
In 2019 maakte heel Vlaanderen al kennis met dokter Johan Bellemans in het Play 4-programma ‘Topdokters’, en met recht en reden. Zo behoort Bellemans tot de absolute wereldautoriteit op het vlak van kniechirurgie en sportgeneeskunde en buigt hij zich al sinds jaar en dag over de verzorging van onze Belgische Olympiërs. Hij opereerde onder meer Tia Hellebaut aan haar knie, vier jaar voor ze goud pakte op de Olympische Spelen in 2008 in Peking.
Nood aan informatie
Het gloednieuwe boek van ‘topdokter’ Bellemans zal voor vele sporters dan ook een geschenk uit de hemel zijn. Zo schrijft hij in 465 pagina’s over de meer dan 200 blessures die een sporter kan oplopen, en vooral hoe je die kan voorkomen. “Met andere woorden: een boek dat thuishoort in elke sportfamilie en nuttig is voor de recreant amateur-sporter, de competitieve topatleet, de jonge sporter en zijn ouders, sportcoaches, kinesitherapeuten, verpleegkundigen en artsen”, verduidelijkt dokter Bellemans.
In vijf hoofdstukken legt hij uit hoe elke sporter blessures kan vermijden, hoe je je weefsel - en dus je lichaam - sterker kan maken tegen blessures en welke blessures er allemaal bestaan. “Na dertig jaar in dit vak merk ik dat sporters nog steeds naar deze informatie snakken. Ze willen weten hoe hun sporterslichaam in elkaar zit, wat ze kunnen oplopen en hoe ze die blessures het beste kunnen verzorgen en voorkomen. Vandaar dit boek, eentje waar je zeker geen medische studies voor gedaan moet hebben. Sporters willen toegankelijke informatie in een formaat dat voor jan en alleman begrijpbaar is.”
Het boek wordt uitgegeven door Borgerhoff-Lamberigts en kost 39,99 euro. Voor meer informatie of bestellen kan je terecht op borgerhoff-lamberigts.be/boeken/sportblessures.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Mijntelco
Niet langer gebonden aan de (mindere) modem van je operator: kiezen we binnenkort zelf ons ideale apparaat?
Als het van het BIPT afhangt, kunnen we straks kiezen welke modem we nemen wanneer we een nieuw internetabonnement afsluiten. De Belgische telecomregulator kondigde daar eind vorig jaar een ontwerpbesluit voor aan. Het zou betekenen dat je als klant niet langer verplicht bent om de modem van je internetprovider te gebruiken, maar je eigen apparaat kan aansluiten op het netwerk. Mijntelco.be zoekt uit of dat een goede verandering zou zijn. -
Gouden Formule 19
Tweestrijd bij Red Bull? Of toch die gouwe ouwe Alonso? Bewijs dat jij dé racekenner bent en registreer je team nu voor de Gouden Formule 1
De eerste twee GP’s van het nieuwe F1-seizoen zitten er intussen al even op. En zo ook de eerste speeldag van de Gouden Formule 1. Betekent dit dat jij te laat bent om jouw droomteam nog in te schrijven? Neen hoor, helemaal niet: ga aan de slag voor de volgende GP in Australië (en de rest van het seizoen) en scoor nog steeds prachtige prijzen. -
PREMIUMSpaargids.be
Hoe veilig zijn jouw centen bij de bank? En wat met buitenlandse instellingen?
De bankensector kan nog niet meteen opgelucht ademhalen na de noodovername van Credit Suisse. Het aandeel van Deutsche Bank zakt vandaag namelijk met 13 procent. Ook andere Europese banken noteren deze voormiddag verliezen. Hoe veilig is je geld op de bank, indien deze trend zich blijft verder zetten? Spaargids.be zocht het voor je uit. -
-
Maasmechelaar (52) opgepakt na telen van 500 wietplanten
De politie heeft een cannabisplantage ontdekt op de bovenverdieping van een woning aan de Prinsenlaan in Maasmechelen. Het ging om 500 planten.Maasmechelen -
PREMIUM9
Zweedse douane betrapt echtpaar uit Genk met 15 wapens: “Vier pistolen in slipje verstopt en twee in bh”
Een Belgisch echtpaar is op de brug tussen Denemarken en Zweden betrapt op wapensmokkel. Tijdens een routinecontrole beweerde de man dat ze op weg waren naar een trouwfeest. Omdat de agenten argwaan hadden, besloten ze het koppel te fouilleren. Bij de vrouw hadden ze meteen prijs. “Vier pistolen in haar slipje en twee in haar bh”, zegt een woordvoerder van de douane. En dat was nog maar het begin, want ze ontdekten nog veel meer wapens. -
Stoet Kotem afgelast door vele regen: “Maar kom gerust naar de feesttent de prinsen steunen”
De ‘laatste’ stoet in Maasmechelen is traditioneel die van Kotem, maar de jubileumeditie van 66 jaar valt vandaag helaas in het water. De vele regen die de hele dag wordt verwacht, doet de organisatie overgaan tot afgelasting. Maar er is een nieuwe datum.Maasmechelen -
Kans op lichte regen en gedeeltelijk bewolkt weer in Genk vanochtend
In de ochtend en de middag is het zwaar regenachtig in Genk. De regen begint rond 6 uur en zal ongeveer 10 uur aanhouden. Er staat een stevige wind vanuit het zuidwesten. De temperatuur wordt maximaal 12 graden.