Voedingsdeskundige Sanne Mouha
Volledig scherm
PREMIUM
Voedingsdeskundige Sanne Mouha © Getty Images / Carline Vandercruyssen

"Zowel ondergewicht als overgewicht kunnen leiden tot een verminderde weerstand": voedingsdeskundige vertelt hoe je je afweersysteem fit houdt

Wondermiddeltjes die je immuniteit onverwoestbaar maken, bestaan helaas niet. “Maar je kan je afweersysteem wel zo fit mogelijk houden”, zegt voedingsdeskundige Sanne Mouha. Voor Mijn Gids zet zij op een rijtje welke ingrediënten je daarvoor wél en absoluut niét nodig hebt. 

  1. Diepvriesfrieten gezonder dan yoghurt? Voedingswetenschapper bekijkt hoe bruikbaar de Nutri-Score echt is
    PREMIUM

    Diepvries­frie­ten gezonder dan yoghurt? Voedingswe­ten­schap­per bekijkt hoe bruikbaar de Nu­tri-Sco­re echt is

    Consumenten die veel gezonde producten kopen, krijgen voortaan extra korting bij Delhaize. Met ‘gezond’ wordt bedoeld: producten met het Nutri-Scorelabel A en B. Maar helpt die Nutri-Score ons wel de gezonde weg op als een pak diepvriesfrieten een A-score heeft en een pot Griekse yoghurt een C-score? Voedingswetenschapper Hella Van Laer vertelt over de zin (en onzin) van de Nutri-Score. “Het label is waardevol, maar heeft ook zijn beperkingen.”
  1. Binnenkijken in het huis van Christoff: "Het eerste wat ik kocht was die koffer van Vuitton"
    Play

    Binnenkij­ken in het huis van Christoff: "Het eerste wat ik kocht was die koffer van Vuitton"

  2. 119 artiesten treden op tijdens 24 UUR LIVE in het Sportpaleis
    Play

    119 artiesten treden op tijdens 24 UUR LIVE in het Sportpa­leis