© Thinkstock.
Volledig scherm
© Thinkstock.

Zo verbrand je 150 calorieën zonder je bureau te verlaten

Met een job die tonnen energie vreet, kinderen die geëntertaind moeten worden en een keuken die wacht om gebruikt te worden, is de motivatie om na het werk nog richting de fitness te vertrekken soms ver zoek. Gelukkig stelde personal coach Renita Brannan een schema samen via hetwelke je makkelijk 150 calorieën kan verbranden. En het leuke eraan is: je moet er niet eens voor vanachter je bureau komen.

  1. Kürt Rogiers schreef pikante liefdes­brie­ven aan zijn eerste lief
    Play
    Later Als Ik Groot Ben

    Kürt Rogiers schreef pikante liefdes­brie­ven aan zijn eerste lief

  2. Daarom mag je natte doekjes nooit doorspoelen
    Play
    De Vuilste Jobs van Vlaanderen

    Daarom mag je natte doekjes nooit doorspoe­len