Thinkstock
Volledig scherm
© Thinkstock

Word je echt slanker en minder moe van een intolerantietest?

Het is je waarschijnlijk al opgevallen. Nathalie Meskens is heel wat kilo's kwijt en dat komt naar eigen zeggen deels omdat ze zich heeft laten testen op voedselintoleranties. Heel wat mensen stappen nu naar hun huisarts omdat ze hopen dat zo'n intolerantietest de snelle oplossing is naar een slanke lijn. Maar zo eenvoudig is het niet, waarschuwen experts.

  1. Last van hoofdpijn of darmklachten? Expert legt uit hoe yoga kan helpen en deelt 7 oefeningen voor beginners
    PREMIUM

    Last van hoofdpijn of darmklach­ten? Expert legt uit hoe yoga kan helpen en deelt 7 oefeningen voor beginners

    Het levert een soepel lichaam op, werkt stressverlagend én je wordt er sterker van. Giet al die gezondheidsvoordelen in pilvorm, en de farma-industrie zou er miljoenen mee verdienen. Maar nee, hoor, het is helemaal gratis. Het enige dat je ervoor nodig hebt, is ... een yogamatje. Maar hoe start je met yoga? En wat voor oefeningen passen het best bij jou? Yogalerares Ine Maes geeft raad aan starters en deelt de beste oefeningen. “Begin met drie keer per week vijf à tien minuten, en bouw dan rustig op.”