Wijn, bier of sterke drank: ze maken allemaal even dik
“Eén gram alcohol is altijd gelijk aan zeven calorieën. Sterker: eigenlijk mag je alcohol gerust als een suiker beschouwen.” En dus juicht diëtiste Sanne Mouha (UZ Antwerpen) het toe dat de Europese Commissie de alcoholproducenten tegen 2023 wil verplichten om — naast de ingrediënten en een gezondheidswaarschuwing — steevast ook het aantal calorieën op fles, blik of brik af te drukken.
De maatregel kadert in een breder plan waarmee de Europese Commissie de komende jaren het aantal kankergevallen aanzienlijk wil terugdringen. Niet alleen door tabaksproducten nog harder aan te pakken, maar dus ook bij brouwers, stokers en andere alcoholproducenten de duimschroeven strakker aan te spannen. Met niet alleen strengere reclameregels, maar dus tegen 2023 ook in grote letters het aantal calorieën op elk etiket. “En dat is geen dag te vroeg”, zegt diëtiste Sanne Mouha (UZA). “Want hoewel heel wat verbruikers daar wellicht niet bij stilstaan, is alcohol één van de grootste dikmakers denkbaar. Eigenlijk mag je het gerust een suikerderivaat noemen. Terwijl één gram suiker goed is voor 4 calorieën, is één gram alcohol zelfs altijd gelijk aan 7 calorieën. Waardoor één glas normaal uitgeschonken wijn meteen goed zal zijn voor minstens 100 calorieën. En wie kan het bij één glas houden? Idem met bier. Waar gewone pils al goed is voor ruim 100 calorieën, bevat een straffer speciaalbier makkelijk 250 à 300 calorieën. Drink er daar slechts twee van op en je hebt al een kwart van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid calorieën binnen. Eigenlijk is dat een extra maaltijd die je opdrinkt.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Met je kinderen naar een festival? Hoe pak je dat aan? “Op sommige festivals kunnen kinderen gratis binnen, bij andere betaal je een gewoon ticket”
-
Mijntelco
Tv, internet, mobiel én vaste lijn voor 48 euro per maand: dit zijn de goedkoopste telecombundels
64 procent van de Belgen heeft een telecombundel. De meesten kiezen voor een bundel die zowel vast internet, vaste telefonie, televisie en mobiele diensten omvat. Dat blijkt uit het meest recente cijferrapport van telecomwaakhond BIPT. Welke ‘4-play bundel’ is het goedkoopst? En welke bundel neem je best als je geen nood hebt aan televisie of vaste lijn? Mijntelco.be zoekt het uit. -
PREMIUM9
“Sekssomnia komt vaker voor bij mannen dan vrouwen, maar is gelukkig erg zeldzaam”: wat als je wandelt, eet of zelfs seks hebt terwijl je slaapt?”
-
-
PREMIUM
“Tien minuten na de krak ziet de penis eruit als een aubergine, gezwollen en blauw”: uroloog legt uit wat een penisbreuk is en hoe je die kunt vermijden
-
PREMIUMCelebrities7
Jane Fonda heeft spijt van facelift, plastisch chirurg nuanceert: “Als hij goed is uitgevoerd, zie je het niet”
-
PREMIUM
Is airco in de slaapkamer een goed idee? En kan je er ziek van worden? Longarts geeft advies
-
Zot van je handtas in suède? Met deze praktische onderhoudstips hou je ze in topvorm
Geen handtas die meer vakantie-en festivalvibes uitstraalt dat een exemplaar in suède. Helaas is deze topfavoriet veel kwetsbaarder dan andere soorten leder. Suède is nogal gevoelig voor regen en voor vlekken. Enkele tips om je handtas jarenlang mooi te houden.