Volledig scherm
PREMIUM
© ©Carline Vandercruyssen

Welke granola uit de supermarkt is het gezondst? Diëtiste Sanne Mouha test twaalf merken

Granola is volgens velen een gezond ontbijt. Iedereen lijkt er nog altijd van in de ban te zijn: sociale media staan vol met foto’s van ‘granola bowls’. Maar is granola wel gezond? En welke voedingswaarde heeft een portie granola? Diëtiste Sanne Mouha test 12 granola-mixen uit de supermarkt.

  1. Zo blijft je lievelingshandtas altijd mooi

    Zo blijft je lievelings­hand­tas altijd mooi

    Voor een tas uit kwaliteitsleder tel je al snel een flink budget neer. Hou dat bedrag even voor ogen wanneer je ’s ochtends je favoriete tas om de arm zwiert. Behandel je tas met zorg. Bewaar make-up en vloeistoffen in een apart binnentasje om morsincidenten te vermijden en wees voorzichtig met balpennen. Inktvlekken kunnen het leder onherroepelijk beschadigen. Neem je tas vast met droge handen. Toegeven, in tijden waarin we voortdurend onze handen ontsmetten kan dat best een uitdaging zijn, maar je handtas zal je dankbaar zijn. Ook zweet en vette handcrèmes kunnen het handvat van je tas trouwens donkerder doen kleuren. En last but not least: hou er rekening mee dat een nieuwe jeans vaak kleur afgeeft. Je favoriete nude bag zet je dus liever niet tegen je benen aan!
  2. Coronacrisis dwong ons tot digitaal bankieren. Was uw bank er klaar voor?
    Sparen

    Coronacri­sis dwong ons tot digitaal bankieren. Was uw bank er klaar voor?

    Het voorbije jaar heeft de manier waarop we bankzaken uitvoeren serieus veranderd. We bankieren massaal digitaal, sparen meer dan ooit en ook jongeren wagen zich nu vaker aan beleggingsfondsen. Ook de banken zelf moesten zich pijlsnel aan de nieuwe realiteit aanpassen. Hoe bracht uw huisbank het er vanaf? Heeft ze u in positieve zin verbaasd of was u eerder ontgoocheld? Laat het ons weten via deze korte online enquête.
  3. HelloFresh? Foodbag? Of toch iets anders? De 6 grootste leveranciers van maaltijdboxen vergeleken
    PREMIUM

    HelloFresh? Foodbag? Of toch iets anders? De 6 grootste leveran­ciers van maaltijd­boxen vergeleken

    HelloFresh is een van de grote winnaars van de coronacrisis: de verkoop van de maaltijdboxen is verdubbeld en het aandeel zit in de buurt van een recordkoers. Maar HelloFresh is niet de enige leverancier van maaltijdboxen. Welke verschillen zitten er tussen leveranciers? En is de ene box zijn geld meer waard dan de andere? Wij keuren de kwaliteit, verpakking en originaliteit van telkens drie gerechten bij de zes grootste aanbieders.
  1. Professor waarschuwt voor buikgriep: “Hoe jonger het kind, hoe gevaarlijker”
    PREMIUM

    Professor waarschuwt voor buikgriep: “Hoe jonger het kind, hoe gevaarlij­ker”

    Elke Belg krijgt gemiddeld één keer per jaar buikgriep: diarree, misselijkheid en braakneigingen die veelal veroorzaakt worden door een virus. En net zoals het corona-exemplaar is het erg besmettelijk, én kan het dramatische gevolgen hebben. “Elk jaar sterven hier nog kinderen aan”, waarschuwt huisarts en professor Dirk Devroey (VUB). Hij legt uit hoe je het voorkomt en wat je moet doen als jij of je kind besmet raakt.
  2. Lisa (16) en Othman (11) over hun diagnose diabetes type I: “Als we ons niet goed verzorgen, kunnen we doodgaan. Daar word ik toch een beetje bang van”
    PREMIUM

    Lisa (16) en Othman (11) over hun diagnose diabetes type I: “Als we ons niet goed verzorgen, kunnen we doodgaan. Daar word ik toch een beetje bang van”

    Terwijl hun leeftijdsgenoten onbezorgd kunnen snoepen van donuts of ijsjes, moeten Lisa (16) en Othman (11) bij elke hap die ze nemen, nadenken. De tieners hebben diabetes type I, wat betekent dat hun lichaam geen insuline aanmaakt en hun bloedsuikerspiegel verstoord is. “Ik ken geen leven zonder prikken en spuitjes.” Op de vooravond van Wereld Diabetes Dag vertellen openhartig over hun diagnose en de invloed ervan op hun jonge leven.
  3. Pandemie is een ramp voor mensen met een eetstoornis: expert legt uit hoe jij kunt helpen
    PREMIUM

    Pandemie is een ramp voor mensen met een eetstoor­nis: expert legt uit hoe jij kunt helpen

    Iedereen voelt de impact van deze bizarre coronatijd. Voor mensen met een eetstoornis kan de klap extra hard aankomen, blijkt uit een studie. An Vandeputte, klinisch psycholoog en oprichter van de vzw Eetexpert, geeft tekst en uitleg. “Omgaan met plotse veranderingen is niet gemakkelijk voor deze patiënten: ze hebben een grote behoefte aan voorspelbaarheid, controle en regelmaat.”
  1. Waaghalzen glijden van natuurlijke waterglijbaan in het midden van het regenwoud
    Play

    Waaghalzen glijden van natuurlij­ke waterglij­baan in het midden van het regenwoud

  2. Kan jij raden wie er in de huid van Marc Van Ranst en Steven Van Gucht kruipt?
    Play

    Kan jij raden wie er in de huid van Marc Van Ranst en Steven Van Gucht kruipt?