Volledig scherm
© Shutterstock

Weg met cardio: dit moet je echt doen om af te vallen

Ben je er heilig van overtuigd dat dé manier om gewicht te verliezen op de treadmill is? Dan lees je beter even verder. De beste (en snelste) manier om af te vallen is namelijk niet met cardio-oefeningen maar met gewichttraining. Echt waar.

  1. Zanger Udo over tunnel die naar zijn tante Annie Cordy vernoemd werd: "Erg geëmotioneerd"
    Play

    Zanger Udo over tunnel die naar zijn tante Annie Cordy vernoemd werd: "Erg geëmotio­neerd"

  2. Candice en Marijn leven zich uit in een offroad buggy: "Ik vind het wel tof als een man een beetje pit heeft"
    Play
    Blind Getrouwd

    Candice en Marijn leven zich uit in een offroad buggy: "Ik vind het wel tof als een man een beetje pit heeft"