Getty Images/Image Source
Volledig scherm
© Getty Images/Image Source

Wat veroorzaakt die plotse kuit- en voetkrampen?

Tintelingen, jeuk en plotselinge krampscheuten in kuit of voet waardoor het moeilijk is om stil te blijven liggen. Meestal net voor het slapengaan. Komen deze symptomen je bekend voor? Dan heb je wellicht last van het Restless Legs Syndrome of in het Nederlands het ‘rusteloze benen’-syndroom (RBS). Waar komt dat vandaan en wat doe je ertegen?

15 reacties

  • Jos Plessers

    3 jaar geleden
    Heb ik ook.Elke dag een banaan nu en gedaan met kramp(heb een zittend beroep en weinig beweging)
  • Fred Pauwels

    3 jaar geleden
    Verhelderend artikel voor mij.Heb al heel mijn leven last van wiebelende benen en jeuk. Dus nu weet ik waarom. Bij deze dank ik de schrijver daarvoor.
  • Jessica Cabo

    3 jaar geleden
    Bij mij valt het niet 's nachts voor, maar op elk ongewenst moment. Zowel in mijn benen als voeten en dit kan 10 tallen minuten aanhouden. :(
  • dirk belis

    3 jaar geleden
    Stoppen met melkprodukten!!!! Binnen de 7 dagen krampen gedaan!. Al jaren geen enkele kramp niet meer.
  • aaron aerts

    3 jaar geleden
    de meeste mensen hebben magnesium tekort of na inspanning eletrolyten te kort. eet een banaan en je krampen zijn weg