Getty Images/Image Source
Volledig scherm
© Getty Images/Image Source

Wat veroorzaakt die plotse kuit- en voetkrampen?

Tintelingen, jeuk en plotselinge krampscheuten in kuit of voet waardoor het moeilijk is om stil te blijven liggen. Meestal net voor het slapengaan. Komen deze symptomen je bekend voor? Dan heb je wellicht last van het Restless Legs Syndrome of in het Nederlands het ‘rusteloze benen’-syndroom (RBS). Waar komt dat vandaan en wat doe je ertegen?

15 reacties

  • Jos Plessers

    4 jaar geleden
    Heb ik ook.Elke dag een banaan nu en gedaan met kramp(heb een zittend beroep en weinig beweging)
  • Fred Pauwels

    4 jaar geleden
    Verhelderend artikel voor mij.Heb al heel mijn leven last van wiebelende benen en jeuk. Dus nu weet ik waarom. Bij deze dank ik de schrijver daarvoor.
  • Jessica Cabo

    4 jaar geleden
    Bij mij valt het niet 's nachts voor, maar op elk ongewenst moment. Zowel in mijn benen als voeten en dit kan 10 tallen minuten aanhouden. :(
  • dirk belis

    4 jaar geleden
    Stoppen met melkprodukten!!!! Binnen de 7 dagen krampen gedaan!. Al jaren geen enkele kramp niet meer.
  • aaron aerts

    4 jaar geleden
    de meeste mensen hebben magnesium tekort of na inspanning eletrolyten te kort. eet een banaan en je krampen zijn weg
  1. ‘Gossip Girl’ bezorgde de originele cast een rijke carrière: hoe gaat het nog met hen?
    TV

    ‘Gossip Girl’ bezorgde de originele cast een rijke carrière: hoe gaat het nog met hen?

    Het geluk van rasechte ‘Gossip Girl’-fans kan niet op sinds dé Georgina Sparks haar opwachting maakt in het tweede seizoen van de reboot, die verschijnt 2 december op Streamz. Actrice Michelle Trachtenberg (37) kruipt dus opnieuw in de huid van haar personage uit 2007. Maar hoe gaat nog het met de rest van de originele cast? De ene bombardeerde tot een superster, de andere ging failliet of kwam in het oog van de storm te staan sinds de #MeToo-beweging.
  2. Gebruikt jouw kind snus, ‘sloth juice’ of miauw-miauw? Toxicoloog belicht 5 nieuwe verslavingen bij de jeugd
    PREMIUM

    Gebruikt jouw kind snus, ‘sloth juice’ of mi­auw-mi­auw? Toxicoloog belicht 5 nieuwe verslavin­gen bij de jeugd

    Komt er binnenkort een lachgasverbod in België? Als het van het Vias Institute en het Antigifcentrum afhangt wel. Wat is het juist? En welke andere drugs circuleren aan de schoolpoort? Toxicoloog belicht vijf middelen en vertelt hoe schadelijk die zijn. “‘Sloth juice’ is misschien niet erg verslavend, maar toch het meest zorgwekkend om in een boekentas te vinden.”
  3. Erfelijke aandoening doorgeven aan je kind? Met embryoselectie kan je dit vermijden. Professor geeft uitleg
    PREMIUM

    Erfelijke aandoening doorgeven aan je kind? Met embryose­lec­tie kan je dit vermijden. Professor geeft uitleg

    Hun grote kinderwens waarmaken zonder dat hun kroost geteisterd wordt door een erfelijke spierziekte, dat was de uitdaging waarover Nele en Marco getuigden in het tv-programma ‘Ons DNA’. Hoe gaat zo’n embryoselectie in zijn werk, hoeveel tijd neemt dat in beslag en kunnen en mogen ouders kieskeurig zijn? We vroegen het aan twee professoren: Frederik Hes en Willem Verpoest van het UZ Brussel.