Wat je moet weten wanneer je geen 20 seconden op één been kunt staan
In onze hersenen kijken is moeilijk, maar er zijn gelukkig wel enkele trucjes die ons inzicht kunnen geven in ons brein en bovendien wetenschappelijk bewijs hebben opgeleverd. Zo kunnen personen die geen twintig seconden op één been kunnen staan, last hebben van een 'small-vessel disease' (SVD), een aandoening waarbij de kleine bloedvaten in de hersenen beschadigd zijn.
Hoewel heel wat van de 1.400 testpersonen geen klassieke symptomen van een hersenaandoening ervaarden, gaf de test waarbij je gedurende een minuut met je ogen open op één been moet staan een heel ander beeld. Proefpersonen die niet langer dan twintig seconden hun evenwicht konden bewaren, werden verder onderzocht en kregen in de meeste gevallen te horen dat ze last hebben van een SVD.
De hersenaandoening duidt niet alleen op evenwichtsstoornissen, maar is ook een vroegtijdig teken van dementie en Parkinson en zorgt ervoor dat (oudere) mensen veel sneller flauwvallen.
Dokter Jose Biller is er dan ook van overtuigd dat de test regelmatig uitgevoerd moet worden. Je begint er best mee op jonge leeftijd en vergelijkt je volgende prestaties met de eerste tijd die je neerzette. Wanneer je een grote achteruitgang opmerkt, contacteer je best een dokter aangezien je wel eens een grote kans op hersenaandoeningen zou kunnen hebben.
Met dezelfde oefening kan ook je levensverwachting voorspeld worden. Zo werd al aangetoond dat wie slechts twee seconden op één been kan blijven staan met gesloten ogen, drie keer meer kans te heeft om voor hun 66e levensjaar te sterven.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spaargids.be
Stijgende rente: hoeveel kan je minder lenen dan vorig jaar?
De hypotheekrente is dit jaar flink gestegen. Als kredietnemer is dat een slechte zaak. Door de stijgende rentevoeten moet je immers maandelijks meer afbetalen. Daarnaast zorgt het ervoor dat veel mensen minder kunnen lenen. Om hoeveel gaat het precies? Spaargids.be vroeg het aan Febelfin, de Belgische federatie van de financiële sector. -
PREMIUM
Last van wespen? Toch kunnen die nuttig zijn: “Eén groot nest van zo’n 6.000 wespen kan zich voeden met tot 500.000 vliegen en 130.000 muggen per week”
-
Livios
Stop met schrobben in je badkamer: zo richt je je badkamer onderhoudsvriendelijk in
Vuile voegen, vlekken rond je kranen, kalkaanslag in de douche… Er komt heel wat kijken bij het proper houden van je badkamer. Maar sla je liever niet elke dag aan het poetsen? Interieurarchitect Ingrid Nelissen verklapt haar tips voor een onderhoudsvriendelijke badkamer aan bouwsite Livios. -
-
Hoe lang heb jij nog te leven? Deze oefening voorspelt het
Als het al mogelijk is, kan je volgens dokters een goed beeld krijgen van je algemene gezondheid door een simpele oefening uit te voeren. Heel wat artsen claimen zelfs dat de makkelijke beweging kan voorspellen hoe lang je nog te leven hebt. -
Is het gezond om elke dag te (hard)lopen?
In de Verenigde Staten lopen heel wat mensen warm voor een 'running streak', een soort uitdaging waarbij je elke dag moet (hard)lopen zonder ook maar een sessie over te slaan. De termijn kies je zelf. 30 dagen of drie maanden: aan jou de keuze. Maar is het eigenlijk wel een goed idee om elke dag te (hard)lopen? -
Mijnenergie.be
Recordaantal gezinnen op zoek naar goedkoper energietarief: al 1,7 miljoen vergelijkingen in eerste jaarhelft
Mijnenergie.be tekent een nieuw record op: de vergelijkingssite kreeg dit jaar al maar liefst 1,7 miljoen energievergelijkingen te verwerken. Dit ongeziene aantal onderstreept dat de consument in tijden van piekende energieprijzen het heft in eigen handen neemt en actief uitzoekt welke energieleverancier de goedkoopste tarieven aanbiedt. Kristof De Paepe, energie-expert bij Mijnenergie.be, geeft toelichting. -
PREMIUM
“Laxeermiddelen kunnen helpen, maar geven soms andere ongemakken”: specialisten geven advies om vakantiekwaaltjes te voorkomen én behandelen