Wat je moet weten wanneer je geen 20 seconden op één been kunt staan

Hoewel heel wat van de 1.400 testpersonen geen klassieke symptomen van een hersenaandoening ervaarden, gaf de test waarbij je gedurende een minuut met je ogen open op één been moet staan een heel ander beeld. Proefpersonen die niet langer dan twintig seconden hun evenwicht konden bewaren, werden verder onderzocht en kregen in de meeste gevallen te horen dat ze last hebben van een SVD.

De hersenaandoening duidt niet alleen op evenwichtsstoornissen, maar is ook een vroegtijdig teken van dementie en Parkinson en zorgt ervoor dat (oudere) mensen veel sneller flauwvallen.

Dokter Jose Biller is er dan ook van overtuigd dat de test regelmatig uitgevoerd moet worden. Je begint er best mee op jonge leeftijd en vergelijkt je volgende prestaties met de eerste tijd die je neerzette. Wanneer je een grote achteruitgang opmerkt, contacteer je best een dokter aangezien je wel eens een grote kans op hersenaandoeningen zou kunnen hebben.

Met dezelfde oefening kan ook je levensverwachting voorspeld worden. Zo werd al aangetoond dat wie slechts twee seconden op één been kan blijven staan met gesloten ogen, drie keer meer kans te heeft om voor hun 66e levensjaar te sterven.