Getty Images
Volledig scherm
© Getty Images

Waarom je nu al met je sportieve voornemens moet beginnen

Januari is traditioneel de maand waarin de meeste mensen zich een fitnessabonnement aanschaffen en met hun sportieve voornemens beginnen. Toch stellen experts dat je eigenlijk vroeger zou moeten beginnen, wil je het effectief volhouden. Dat bevestigt ook Joran Van Gompel, personal trainer en eigenaar van personal training studio Jorsano in Bonheiden en Willebroek. 

2 reacties

  • Marco Purini

    1 jaar geleden
    Of sta gewoon vroeger op, als je tenminste die moeite wil doen.
  • Vienna Costa

    1 jaar geleden
    Of ga sporten tijdens je lunchpauze, als je die mogelijkheid hebt.
  1. Man probeert tijdens politieachtervolging auto te stelen
    Play

    Man probeert tijdens politieach­ter­vol­ging auto te stelen

  2. Boze Tesla-rijdster verstoort autoshow: "De remmen werken niet"
    Play

    Boze Te­sla-rijd­ster verstoort autoshow: "De remmen werken niet"