"Voedingssupplementen of extra vitaminen zijn overbodig": immunoloog legt uit hoe je je afweer wél kan boosten | Foto

"Omdat de hygiëne in het westen zo tiptop is, verzwakken we ons immuunsysteem, waardoor we sneller ziek worden”, beaamt prof. Bart Lambrecht. © Shutterstock
“Het is niet mogelijk om je weerstand een boost te geven door meer sinaasappelen of knoflook te gaan eten. Geen van die claims is wetenschappelijk aangetoond", zegt lector voedings- en dieetkunde Nina Van Den Broecke. © rv