Uitgetest: kunnen computerbrillen echt slaapproblemen en hoofdpijn tegengaan?
Maar liefst vijftig tot zelfs negentig procent van de mensen die langer dan twee uur aan een stuk naar een computerscherm tuurt, heeft last van zogenaamde 'computerogen'. Computerbrillen zouden soelaas bieden, maar hoe goed werken die eigenlijk? Wij probeerden een bril van Blueberry uit, vorig jaar nog bekroond tot 'Gekozen Product van het Jaar'.
We brengen allemaal meer en meer tijd door voor een scherm, volwassenen makkelijk zelfs tot 13 uur per dag. De onmiddellijke impact daarvan is merkbaar door droge of tranende ogen, vermoeidheid, een wazig zicht en hoofdpijn. Al vanaf 2 uur blootstelling vermindert de afscheiding van het slaaphormoon melatonine ook, waardoor we slechter slapen. En dat kan ik helaas zelf allemaal beamen. Sinds ik zo'n drie jaar geleden fulltime achter een computer ben beginnen werken, zijn mijn ogen behoorlijk achteruit gegaan. 's Avonds kan ik de ondertiteling op mijn tv niet meer lezen zonder bril omdat mijn ogen zo moe zijn, ik gebruik permanent vochtinbrengende oogdruppels om te vermijden dat mensen mij 's middags vragen of ik stoned ben en ik lig regelmatig nog een uur naar het plafond te staren in bed. Aangezien de kans er dik inzit dat ik de rest van mijn leven op een scherm ga turen, ging ik quasi direct in op het aanbod om een computerbril uit te proberen.
Wat die exact doen? "Via de BLP Lens technologie beschermt de Blueberry iedereen, ook bril- en lenzendragers, tegen de schadelijke stralen van blauw licht. De glazen hebben verschillende filterende en beschermende lagen, die het blauw, indigo en violet licht blokkeren. Deze nieuwe technologie werd grondig getest door onafhankelijke laboratoria," staat te lezen in het persbericht. "De rustgevende werking ervan is voelbaar vanaf de eerste ogenblikken voor een scherm." Vond ik wel heel veelbelovend klinken, dus heb ik de bril een maand lang zo vaak mogelijk gedragen om te zien wat de korte- en langetermijneffecten daadwerkelijk zijn.
Instagramfilter
Het mag misschien onrealistisch klinken, maar ik voelde wel degelijk een verschil van zodra ik de bril op mijn neus had staan. Hoewel het lijkt alsof de wereld een gelige Instagramfilter over zich heen krijgt, wat absoluut even wennen is, voelde ik mijn ogen inderdaad meteen ontspannen. Normaal knijp ik mijn ogen ook altijd een beetje toe, dat deed ik nu automatisch niet meer. Ken je het gevoel van zonder zonnebril in de zon zitten? Exact zo voelde het bijna direct zonder de bril op. Heel gek!
Na een hele werkdag met de bril op, voelen mijn ogen veel minder droog en geïrriteerd aan, en ik heb minder last van hoofdpijn die normaal gezien steevast aan komt kloppen in de namiddag. Dat de Blueberry-brillen ook beschikbaar zijn op sterkte en er niet eens lelijk uitzien, helpt nog extra om je te overtuigen ze te blijven dragen. Persoonlijk zijn de brillen niet helemaal mijn smaak, dus ik draag ze voornamelijk tijdens thuiswerkdagen. Sommige collega's zijn dan weer wel fan van de vrolijke kleurtjes en matte frames, dat is dus duidelijk persoonlijk.
Conclusie
Wie net als ik niet kan vermijden om een godganse dag op een scherm te kijken, doet er absoluut goed aan om tenminste af en toe een computerbril te dragen. Want zelfs als je net als ik de bril maar een paar dagen per week draagt, merk je echt een verschil.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
TV
STREAMINGTIP. ‘Love is Blind S4’: de liefde moet (soms) naar de oogarts
De ware liefde vinden, zonder dat je weet met wie je te maken hebt. Het klinkt zo’n beetje als de gemiddelde Tinder-date, maar de makers van Netflixshow ‘Love is Blind’ - waarvan het vierde seizoen vandaag start - hebben er wel een kijkcijferkanon mee beet. -
Mijntelco
Niet langer gebonden aan de (mindere) modem van je operator: kiezen we binnenkort zelf ons ideale apparaat?
Als het van het BIPT afhangt, kunnen we straks kiezen welke modem we nemen wanneer we een nieuw internetabonnement afsluiten. De Belgische telecomregulator kondigde daar eind vorig jaar een ontwerpbesluit voor aan. Het zou betekenen dat je als klant niet langer verplicht bent om de modem van je internetprovider te gebruiken, maar je eigen apparaat kan aansluiten op het netwerk. Mijntelco.be zoekt uit of dat een goede verandering zou zijn. -
PREMIUM
“Vanaf je 50ste heeft iedereen mijten in zijn haar”: biologe legt uit wat mijten precies zijn, en wat je kunt doen als je er last van hebt
Dagelijks worden we omringd door duizenden krioelende beestjes. Onder hen ook mijten. Biologe Anne-Catherine Mailleux vertelt waar we die vooral tegenkomen en hoe schadelijk ze écht zijn. “Over het algemeen leggen mijten vijftig tot honderd eieren, iedere twee à drie maanden. Maar ze hebben ook een functie: zo zijn de huisstofmijten voor de meeste mensen vooral handige schoonmakers van de huidschilfers in ons bed.” -
-
PREMIUM
“Ervaring leert dat 1 op de 25 kinderen een hoog IQ heeft”: zo herken je hoogbegaafdheid bij jezelf of bij je kind
2,3 procent van de Vlamingen is hoogbegaafd, blijkt uit recente cijfers. Ze hebben een sterk ontwikkeld brein met een IQ van 130 of meer. Maar volgens specialisten ligt het werkelijke percentage nog veel hoger. Maar hoe weet je of jij hoogbegaafd bent? Biedt een IQ-test uitsluitsel, en hoeveel kost dat dan? Voor de Week van de Hoogbegaafdheid, van 4 tot 12 maart, geeft expert Tessa Kieboom advies. -
PREMIUM
Wanneer zijn laxeermiddelen nuttig en welke gebruik je best? “Sommige middeltjes die zonder voorschrift verkocht worden, zijn ronduit gevaarlijk”
Je stoelgang niet ophouden, je darmen tijd gunnen op het toilet en veel water drinken als je vezels eet, zijn enkele gouden regels tegen constipatie. Maar wat als je er toch last van hebt? Zijn laxeermiddelen altijd de oplossing? “Let op met zogenaamd natuurlijke middeltjes, en ga in sommige gevallen zéker langs bij je arts”, zegt farmacoloog Hans De Loof. -
Gouden Formule 18
Tweestrijd bij Red Bull? Of toch die gouwe ouwe Alonso? Bewijs dat jij dé racekenner bent en registreer je team nu voor de Gouden Formule 1
De eerste twee GP’s van het nieuwe F1-seizoen zitten er intussen al even op. En zo ook de eerste speeldag van de Gouden Formule 1. Betekent dit dat jij te laat bent om jouw droomteam nog in te schrijven? Neen hoor, helemaal niet: ga aan de slag voor de volgende GP in Australië (en de rest van het seizoen) en scoor nog steeds prachtige prijzen. -
PREMIUM
Mag je als alzheimerpatiënt nog met de auto rijden? Paul (70) getuigt: “Rijden houdt me juist alert”
Wie aan alzheimer lijdt, ziet zijn leven stap voor stap ingrijpend veranderen. Maar een auto blijft voor veel patiënten net het middel om nog onder de mensen te komen. Zo ook voor Paul Goossens (70): “Autorijden is voor mij heel belangrijk, het houdt mij net alert.” Maar mag je nog wel autorijden met alzheimer? En kan je je rijbewijs nog terugkrijgen als het werd ingetrokken? Wij vroegen het aan verkeersveiligheidsinstituut VIAS.
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerKristiaan Dul
Jimmy Jimmy
Patrick Van Reusel
Tess Vanreusel