Foto ter illustratie.
Volledig scherm
PREMIUM
Foto ter illustratie. © Getty Images

Tips van een coach om je baby te laten doorslapen: “Tutjes zijn geen goed idee”

Goed GevoelHet lijkt erop dat de coronacrisis dit jaar leidt tot een babyboom. En dus veel vermoeide ouders. ‘Mijn kind valt alleen in slaap aan de borst.’ ‘Mijn baby wordt zo vaak wakker!’ Slaapcoach Nathalie Schittekatte van Snuggles & Dreams begeleidde al honderden baby’s – en hun ouders ­– om goed te slapen. In haar boek ‘Slaap, baby, slaap’ helpt ze uitgeputte mama’s en papa’s op weg naar betere nachten. “Een baby die niet goed slaapt, vaak huilt en veel vastgehouden wil worden is de norm.”

  1. Vrouwen hebben dubbel zoveel kans op slaapproblemen als mannen. En dat ligt niet alleen aan hun hormonen
    PREMIUM

    Vrouwen hebben dubbel zoveel kans op slaappro­ble­men als mannen. En dat ligt niet alleen aan hun hormonen

    Krijg je wel eens het gevoel dat je wederhelft slaapt van zodra zijn hoofd het kussen raakt, terwijl jij nog uren ligt te woelen? Frustrerend, maar niet ongewoon. Vrouwen hebben nu eenmaal dubbel zoveel kans op slaapproblemen als mannen. Ook nu slapeloosheid tijdens de pandemie bij beiden hard toeslaat, krijgen vrouwen het steevast harder te verduren. Slaapexperte Annelies Smolders vertelt hoe dat komt, en vooral, wat je eraan kunt doen.
  1. Ziekenhuizen slaan alarm: "We komen in derde golf terecht"
    Play

    Ziekenhui­zen slaan alarm: "We komen in derde golf terecht"

  2. Ouders verongeluk­te Loes: “We hebben de chauffeur vastgepakt, het is zijn schuld niet"
    Play

    Ouders verongeluk­te Loes: “We hebben de chauffeur vastgepakt, het is zijn schuld niet"