S.O.S. winterhuid: zo herstel je de vochtbalans van je droge huid

Een droge huid of een vochtarme huid?
Er is wel degelijk een verschil tussen een droge huid en een vochtarme huid. Een droge huid mist namelijk lipiden, terwijl een vochtarme huid water mist. Maar toch heeft een droge huid vaak ook een vochttekort aangezien de lipidenlaag geen water meer kan vasthouden. Deze huidaandoening wordt xerose genoemd en wordt onder andere veroorzaakt door een verandering van de barrièrefunctie van de huid.

De symptomen van een droge huid zijn talrijk: van een trekkerig gevoel tot jeuk, roodheid of schilfering en een huid die souplesse mist en ruw aanvoelt. Wanneer deze symptomen het gevolg zijn van fysiologische veranderingen zoals koude of een bepaald dieet, kun je ze verhelpen met een goede dagelijkse verzorging die de vochtbalans herstelt. Heb je echter last van voor psoriasis, eczeem of dermatitis dan heb je te maken met een ‘pathologische droge huid’ en is een medische opvolging noodzakelijk.

Een droge huid: een winterkwaal
Eigenlijk kan iedereen op elk moment te maken krijgen met xerose (een droge huid). De seizoenen, je leeftijd en algemene levensstijl kunnen spelen altijd een rol, maar in de winter heb je eens zo veel kans: zo’n 30% tot 40% van de vrouwen heeft dan last van een droge huid. Bovendien staan onze handen deze winter voor een extra uitdaging. De handgels die we gebruiken om onze handen te desinfecteren werken namelijk ontvettend en hebben als gevolg dat we van onze natuurlijke huidlipiden op de opperhuid worden ontdaan. Daardoor zal je huid wederom makkelijker uitdrogen en ruw aanvoelen. De oplossing? Je vochtbalans herstellen met een goede verzorgingsroutine.

Herstel je vochtbalans met een consequente verzorgingsroutine
De kou buiten ontwijken alsook je verwarming uitschakelen is niet aan de orde. Maar enkele kleine aanpassingen kunnen wel een heel verschil betekenen. Beginnend met je douche. Hoe verleidelijk een lange, warme douche in de winter ook is, het is helaas niet goed voor je huid. Beperk je tijd in de douche dus en probeer de temperatuur van je water enkele graden naar beneden te krijgen. Ook je douchegel is van belang: een romige textuur, zoals een reinigende hydraterende crème of wasolie met een neutrale pH, is een must. Droog je huid nadien al ‘deppend’ en vermijd uitdrogende lotions en parfums.
Kies in de plaats voor een hydraterende crème die het lipidentekort terug aanvult aan de hand van ceramiden en vetten. Die crème breng je best dagelijks (en indien nodig zelfs meermaals per dag) rijkelijk aan een zodat de beschermende functie van de huidbarrière zich kan herstellen en je huid zich zodoende kan wapenen tegen externe agressoren met vochtbehoud.

Aanrader? De hydraterende crème van CeraVe bevat niet alleen essentiële ceramiden die de huidbarrière herstellen en beschermen, maar ook hyaluronzuur dat je huid hydrateert door ervoor te zorgen dat je huid beter vocht kan vasthouden. Extra efficiënt is de MVE – technologie: een gepatenteerd afgiftesysteem dat voor een continue vrijgave van de hydraterende ingrediënten zorgt gedurende 24u. Voor je handen is de snel absorberende en herstellende handcrème dan weer perfect geschikt om meerdere keren per dag aan te brengen: zo minimaliseer je de negatieve uitdrogende impact van de alcoholgels en zorg je ervoor dat je handen gezond de winter doorkomen.