Redactrice Sophie test de menstruatielegging: “Alleen voor de mentale rust zou ik ’m al kopen”
Uit recent onderzoek blijkt dat zeven op de tien vrouwen een bezoek aan de gym overslaan wanneer ze ongesteld zijn. De reden? Krampen en een rothumeur, maar vooral: bang om door te lekken. Daar hebben ze bij Adidas iets op gevonden: het merk lanceert een ‘period proof’ sportlegging. Redactrice Sophie deed een grondige test.
Redactrice Sophie: “Unpopular opinion: ik hou van sport. Het is mijn vorm van meditatie. Sportschoenen aan, hersenen uit. Nu eens zo diep gaan dat alle zuurstof richting spieren moet — waardoor de mallemolen in mijn hoofd niet anders kán dan stilvallen. Dan weer op een rustig tempo de ledematen losmaken, ondertussen genietend van de frisse buitenlucht (of airco in de fitness). Of het nu intensief is of rustig, alle vormen van beweging vind ik heerlijk. En ik doe het dan ook zo’n vijf dagen in de week. Uitzondering op de regels? Die ene menstruatieweek. En daar ben ik niet alleen in, want in tegenstelling tot wat de gemiddelde tamponreclame ons wil doen geloven, is sporten één van de laatste dingen waar vrouwen aan denken tijdens het maandelijkse bezoekje van Moeder Natuur.”
Lopen zonder lekken
Dat bleek ook uit een bevraging van onderzoeksbureau iVox bij 1.000 Belgische vrouwen. Zonde, want bewegen kan pijnlijke maandstonden niet alleen met 20 procent verminderen, sommige sporten zoals krachttraining blijken zelfs efficiënter tijdens de menstruatie. Wat houdt ons dan tegen? Bloedsimpel: de angst om door te lekken. Het verdient sowieso al een medaille voor moed en zelfopoffering om in een flinterdun laagje spandex door het stadscentrum te joggen of in een overvolle fitness zo diep mogelijk te squatten. Laat staan met risico op lekkages. Dat laatste is gelukkig verleden tijd, als we Adidas mogen geloven. Het sportmerk ontwikkelde namelijk een period proof tight: een sportlegging die uit meerdere lagen vochtafvoerende en absorberende pads bestaat voor extra bescherming tijdens die tijd van de maand. Ideaal voor huppelen zonder druppelen, roeien zonder vloeien en squatten zonder spatten.
Comfortabel én flatterend
Aan de launch ging maar liefst twee jaar onderzoek en testing vooraf. En gelukkig (nou ja) was daar de tijd van de maand om te kijken of al dat — euh — regelwerk ook iets heeft opgeleverd. Het eerste dat opvalt — enfin, naast de reusachtige ingewerkte onderbroek, maar daarover later meer — is de hoge taille. De elastiek zit nét onder mijn ribben, en torent daarmee hoog boven alle andere high waisted leggings uit. Best handig, want niemand die — zélfs tijdens de diepste squats — ook maar een streepje ondergoed te zien krijgt. Maar de échte reden ontdek ik pas wanneer ik richting het park jog. Doordat de broek zo hoog zit, duwt hij op geen enkel moment op mijn buik, die tijdens mijn regels altijd extra opgeblazen en pijnlijk aanvoelt. Dat maakt het sporten al meteen een stuk comfortabeler dan ik gewend ben.
Het is zalig om door het drukbezochte stadspark te joggen zonder me zorgen te maken dat ondertussen iedereen weet dat de afbraakwerken in mijn baarmoeder begonnen zijn
Al is de belangrijkste feature ... de Flow Shield-technologie: een dure naam voor een soort veredeld ingebouwd slipje dat beschermt tegen lekken (opgelet: je moet wel nog steeds een maandverband of tampon dragen). Eerlijk? Alleen al voor de mentale rust zou ik ’m kopen. Het is zalig om door het drukbezochte stadspark te joggen zonder me zorgen te maken dat ondertussen iedereen weet dat de afbraakwerken in mijn baarmoeder begonnen zijn. Bovendien is de legging flatterend (stretcht en ondersteunt daar waar het nodig is) én dankzij het handige zijvakje waar je makkelijk een sleutel, telefoon of tampon in kwijt kan ook nog eens praktisch. Het extra onderbroekje zit comfortabel, en blijft dat een hele spinningles (of loopje van 12 kilometer) lang. De broek voert uitstekend zweet af, en na het sporten is er geen spatje bloed te zien. Ik ben fan! Nu maar hopen dat ie ook goed tegen wassen kan, want deze wordt vanaf nu ongetwijfeld maandelijks gebruikt.
Meer weten? De TechFit Period-Proof legging is verkrijgbaar via de website van adidas voor 65 euro.
Lees ook:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Is airco in de slaapkamer een goed idee? En kan je er ziek van worden? Longarts geeft advies
-
PREMIUM
Hou net zoals de topsporters rekening met je cyclus. Een sportgynaecoloog legt uit hoe je het aanpakt
Het ene moment bulk je van de energie. Het andere raak je amper een paar meter vooruit. De oorzaak zou weleens die typisch vrouwelijke hormoonschommelingen kunnen zijn. Sporten volgens je cyclus wint dan ook aan populariteit. Zit er iets in? Of is het eerder een doekje voor het bloeden? “Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die de eerste twee weken van de menstruatie de gewichten vastnamen, méér resultaat boekten dan vrouwen die precies evenveel trainden, zónder rekening te houden met hun cyclus.” -
Gouden 114
Wie gaat dit seizoen helemaal ontploffen? Drie van onze clubwatchers kijken vooruit
De Jupiler Pro League is weer volop bezig en dat betekent dat ook de Gouden 11 terug is. Speel mee met onze sportgame en bewijs dat jij het meeste weet over het Belgische voetbal. Tijdens de eerste zes speeldagen zijn er nog geen prijzen te winnen, omdat de transferperiode nog bezig is. Maar je kunt wel al volop sleutelen aan jouw team. Wij vroegen aan drie van onze clubwatchers wie we in de gaten moeten houden. -
-
Maakt honger je echt ‘hangry’ of beeld je je dat in? Wetenschappers hebben het voor het eerst onderzocht
Wie honger heeft, kan verdomd slechtgezind worden. ‘Hangry’ zijn heet dat, een samenvoegsel van hungry en angry. Het is niets om je voor te schamen, bewijst een nieuwe studie: werkelijk iedereen ervaart dat gevoel. “Dezelfde soort gevoelens kunnen ook in het dierenrijk worden waargenomen.” -
PREMIUM
(W)onderbroek? Redactrice Roxanne test 5 menstruatieonderbroeken uit: “De goedkoopste is eigenlijk de beste”
Period panties of menstruatieonderbroeken komen steeds meer onder de aandacht. Het is een duurzame oplossing voor tampons en maandverband, en zouden je maandstonden een stuk zorgelozer maken. Geen lekjes, geen geurtjes, één onderbroek to rule them all. Werkt zo’n slipje echt? En is het de moeite om te kopen? Voor de meeste panties betaal je zo'n dertig euro, en je hebt er meerdere van nodig. Een serieuze investering dus. Redactrice Roxanne testte vijf onderbroeken van Thinx, Modibodi en Femtis uit, en deelt haar eerlijke mening. “Voor ik de onderbroeken ontdekte, had ik het élke keer zitten: vlekken op mijn onderlaken, broek, zelfs op stoelen of banken, en dat in het openbaar.” -
“Hoe zorg ik voor mijn moeder met parkinson zonder er zelf aan onderdoor te gaan?”
Naar aanleiding van de Dag van de Mantelzorger op 23 juni kregen we een lezersvraag van Mariette (56). Zij vraagt zich af: “Hoe zorg ik voor mijn moeder met parkinson zonder er zelf aan onderdoor te gaan?” Expert Johan Tourné, directeur mantelzorgvereniging Samana, komt met antwoorden. -
Jobat
Deze maatregelen moet je baas nemen tijdens een hittegolf
Het wordt de komende dagen broeiend warm, en dat kan onaangename gevolgen hebben op je werkplek. Werkgevers moeten dan maatregelen nemen om de impact te beperken. Waaruit bestaan die precies? Vanaf wanneer moet het? En hoe zit het met telewerkers? Jobat.be vroeg raad aan arbeidsexpert Helena Muyldermans van Vlaamse werkgeversorganisatie Voka en Catherine Mairy, legal experte bij Partena Professional.