PREMIUM
Psychologieprof Filip Raes geeft raad voor ons mentaal welzijn: "Ontzettend belangrijk om niét te gaan niksen”
Niksen, het is een kunst die niet iedereen even goed beheerst. Maar velen worden ertoe ‘gedwongen’ in deze coronatijden. Hoe kun je jezelf nu opleggen om niets te doen? En is dat wel een goed idee? “Hele dagen languit in de zetel liggen, doe dat vooral niét”, raadt psychologieprof Filip Raes (KU Leuven) aan.
Delen per e-mail
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Diëtiste Sanne Mouha deelt recepten en tips voor fruitig gezonde lockdownvoeding boordevol vitaminen
Nu ongezonde eetgewoontes meer kans krijgen door de lockdown en het lange thuiszitten, kan je niet genoeg vitaminen en mineralen naar binnen spelen. En die vind je niet in die verleidelijke snoepreep, maar in een lekker stuk fruit. Met deze tips en recepten van Sanne Mouha wordt fruit eten kinderspel, zélfs voor notoire en/of volwassen haters. In ‘Mijn Thuisblijfgids’ vind je nog meer advies om deze periode gezond te overbruggen. -
PREMIUM
Onze lezers over 101 kleine porties geluk in coronatijd: “De solidariteit voelen is nu echt een Groot Geluk”
We zouden collectief kunnen klagen en zagen. Maar geef toe, het had nog veel erger gekund. We leven in een van de meest welvarende landen ter wereld, onze ziekteverzekering staat op punt en de zon schijnt. Laat ons dus focussen op het positieve en genieten van die onverwachte meevallers, waar we nu tijd voor hebben. Klein hoopvol geluk dat we opnieuw leren appreciëren. Nog meer steun en entertainment vind je in onze ‘Thuisblijfgids’. -
PREMIUM
Seksuologe Rika Ponnet over overspel in tijden van corona: "Stress, want de vluchtroute is weg”
“Mensen met een tweede relatie hebben het nu moeilijk”, zegt seksuologe Rika Ponnet. “De permanente aanwezigheid van de ander in de basisrelatie kan, in combinatie met het gemis aan fysiek contact in de tweede relatie, tot frustraties en pijn leiden.” -
-
Sparen
Vastgoed kopen in 2021: komt de marktcorrectie er dan toch eindelijk aan?
Als u de afgelopen jaren een huis of appartement kocht (of dat wou doen), dan weet u dat de vastgoedprijzen al een tijdje in stijgende lijn zitten. De coronacrisis heeft daar ook niets aan veranderd: in 2020 betaalde u gemiddeld 5,7% meer voor een woning en 6,8% meer voor een appartement dan in 2019. Spaargids.be zocht uit of die opwaartse curve ook in 2021 een realiteit blijft. -
Sparen
Lukt het u maar niet om meer te sparen? Waarschijnlijk trapt u in een van deze valkuilen
Een wereldreis (als dat ooit weer mag), de keuken in het nieuw, een spaarpot voor noodgevallen: er zijn redenen genoeg om een stevige spaarboek aan te leggen. Toch vinden veel mensen het aartsmoeilijk om hun spaarvoornemens vol te houden. Spaargids.be zocht uit wat sparen zo lastig maakt. -
Multimedia
Slechte wifi? Deze toestellen versterken je signaal tot in het kleinste kamertje
Je wifinetwerk is op zijn sterkst in de onmiddellijke buurt van je draadloze router. Hoe verder in de woning, hoe minder sterk je signaal vervolgens wordt. Als dat problematisch is, kan je het bereik uitbreiden met een wifi repeater. We bekeken enkele populaire modellen. -
PREMIUM
Weinig energie? Experte legt uit waarom de lockdown ons zo moe maakt
Als er een ding is waar we zeker van waren aan het begin van de lockdownmaatregelen, dan was het wel dat we nu massa’s tijd hadden om uitgerust te raken. Helaas blijkt voor velen het tegendeel waar. Veel mensen voelen zich immers moe, lusteloos en hebben weinig energie, hoe komt dat? Experte Annelies Smolders geeft uitleg.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Mensen met buikvet blijken kwetsbaarder voor coronavirus, sportdiëtiste geeft tips voor hoe je daar afvalt
-
De geheimen van een gezonde levensstijl? Deze 10 gewoontes hanteren mensen die in topvorm zijn
-
PREMIUM
Beautyredactrice Sophie (30) heeft nu een mooiere huid dan toen ze 20 was. “En dat heeft alles te maken met de juiste reinigingsroutine”
-
PREMIUM
Wanneer en hoe vaak moet je je hart, longen of andere lichaamsdelen laten checken? “Als je een verandering opmerkt, ga daar dan niet licht over”
-
PREMIUM
Zijn pre- en probioticasupplementen noodzakelijk? Prof legt uit hoe je je darmen in topvorm houdt
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Mensen met buikvet blijken kwetsbaarder voor coronavirus, sportdiëtiste geeft tips voor hoe je daar afvalt
-
PREMIUM
We vieren Internationale Knuffeldag: waarom knuffels zo belangrijk zijn en hoe we ze kunnen compenseren in een lockdown
-
De geheimen van een gezonde levensstijl? Deze 10 gewoontes hanteren mensen die in topvorm zijn
-
PREMIUM
Zijn pre- en probioticasupplementen noodzakelijk? Prof legt uit hoe je je darmen in topvorm houdt -
PREMIUM
De gezonde gewoontes van Sihame El Kaouakibi? “Boksen is mijn uitlaatklep en om de twee weken praat ik met mijn psychiater”
