Filip Raes: "Plan een vast piekermomentje van vijf minuten of een kwartier in."
Volledig scherm
PREMIUM
Filip Raes: "Plan een vast piekermomentje van vijf minuten of een kwartier in." © Joel Hoylaerts / Photo News

“Piekeren is voor 50 procent aangeboren”: prof Filip Raes vertelt hoe je kan stoppen met piekeren

Eens een piekeraar, altijd een piekeraar. Zelfs psychologieprofessor Filip Raes (KU Leuven) ontkent het in zijn nieuw boek niet. Het heeft te maken met onze jager-verzamelaarhersenen en ervaringen uit onze kindertijd. Al valt er altijd iets aan te doen. "Zolang je er maar niet te hard tegen vecht."

0 reacties

  1. "Er is geen zuurstof meer": video toont chaos op Covidafdeling in Egyptisch ziekenhuis
    Play

    "Er is geen zuurstof meer": video toont chaos op Covidafde­ling in Egyptisch ziekenhuis

  2. Kopie van Da Vinci's Mundi teruggevonden, museum had diefstal niet opgemerkt
    Play

    Kopie van Da Vinci's Mundi teruggevon­den, museum had diefstal niet opgemerkt