Met deze oefeningen is rugpijn verleden tijd.
Volledig scherm
PREMIUM
Met deze oefeningen is rugpijn verleden tijd. © Thinkstock

Nooit meer rugpijn: kinesist Lieven Maesschalck geeft oefeningen voor een mooie houding en sterke rug

Na ruim een maand thuis te werken, klagen veel mensen over rugpijn. Simpelweg voldoende bewegen kan een groot deel van die pijn al wegnemen. Sportkinesist Lieven Maesschalck en zijn team geven vier huis-, tuin- en keukenoefeningen die niet alleen je rug maar ook de rest van je lichaam in goede conditie houden.

  1. Ann Van Elsen shockeert dochter June: "Vuile trien!"
    Play

    Ann Van Elsen shockeert dochter June: "Vuile trien!"

  2. Man beklimt wolkenkrabber in Hongkong met zijn rolstoel
    Play

    Man beklimt wolkenkrab­ber in Hongkong met zijn rolstoel