Volledig scherm
© Getty Images

Niet elke calorie is hetzelfde en nog drie andere dieetfabels ontkracht

De lente is opnieuw in het land en dat betekent dat de race naar de ideale summer body bij velen is ingezet. En dat betekent: calorieën tellen, kinkloppen tijdens het dessert of juist vergoelijkend denken dat je morgen die zak chips er wel af zal lopen. Helaas blijken dat net veelgemaakte fouten te zijn, aldus diëtisten.

  1. 1 op de 10 vrouwen heeft endometriose. Kristel en Stefanie kampen er zelf mee: “Het aantal keren dat gezegd werd dat het allemaal tussen mijn oren zat is ontelbaar”
    PREMIUM

    1 op de 10 vrouwen heeft endometrio­se. Kristel en Stefanie kampen er zelf mee: “Het aantal keren dat gezegd werd dat het allemaal tussen mijn oren zat is ontelbaar”

    In Telefacts kon je gisterenavond een uitzending zien over endometriose: een gynaecologische aandoening die extreme buikpijn veroorzaakt, vooral tijdens de maandstonden. Maar liefst een op de tien vrouwen krijgt ermee te maken. Toch hangt er heel wat mist rond de aandoening en worden patiënten vaak te laat geholpen of als aanstellers bestempeld. Twee vrouwen met endometriose vertellen over hun ervaring. Een endometriosechirurg legt uit. “Klachten worden niet altijd herkend worden door de arts, of vrouwen krijgen het signaal van hun omgeving dat pijn nu eenmaal bij ongesteld zijn hoort.”
  1. “Ik wil niemand shamen, maar we moeten durven een hoge BMI in vraag te stellen.” Zijn de waarschuwingen van Pieter Loridon terecht?
    PREMIUM

    “Ik wil niemand shamen, maar we moeten durven een hoge BMI in vraag te stellen.” Zijn de waarschu­win­gen van Pieter Loridon terecht?

    Moet het probleem van overgewicht harder aangepakt worden? Zeker nu, in strijd tegen corona? Het is een vraag die veel medici zich stellen, alsook Pieter Loridon (48). “Ik ben meer dan 20 kilo afgevallen. Ik heb een gezond BMI, voel me energiek en heb minder kans om op intensieve zorgen terecht te komen door Covid-19. I’m fucking happy. En ik gun iedereen dat.” Diëtist Alessia Couvreur (25) licht toe en waarschuwt voor een weight stigma.
  2. Prof tandheelkunde vertelt alles wat je moet weten over de terreur van tandenknarsen: "In het ergste geval bijt je jouw tanden kapot”
    PREMIUM

    Prof tandheel­kun­de vertelt alles wat je moet weten over de terreur van tandenknar­sen: "In het ergste geval bijt je jouw tanden kapot”

    Last van stijve kaken, een pijnlijke nek en stress? Dan is de kans groot dat je tot het ras van de klemmers en de knarsers behoort. Ofwel: mensen die lijden aan bruxisme. Professor tandheelkunde Antoon De Laat vertelt hoe je het kunt herkennen en wanneer je - jawel - een tandje moet bijsteken. “Het is een misvatting dat tanden op elkaar mogen ‘rusten’. De onderkaak moet los hangen en ontspannen zijn.”