De gespierde Amerikaanse bokster Queen Underwood
Volledig scherm
De gespierde Amerikaanse bokster Queen Underwood © ap

Net zo strak als de olympische atletes met deze work-outs

Laat je inspireren door de vrouwelijke sporters op de Olympische Spelen om je lichaam in topconditie te krijgen. We bestudeerden de opwarmingsoefeningen van de mooist gespierde dames in Londen en selecteerden de routines die jij thuis ook kunt uitvoeren.

  1. "Een extra verificatie is niet altijd nodig": dit riskeer je wanneer je kredietkaart gestolen wordt
    Spaargids.be

    "Een extra verifica­tie is niet altijd nodig": dit riskeer je wanneer je krediet­kaart gestolen wordt

    Een betaalkaart kwijtspelen kan je heel wat stress bezorgen. Zeker als het een kredietkaart is, houd je best je hart vast. Heel wat belangrijke info is immers direct op je kaart te vinden. Daardoor bestaat de mogelijkheid dat een dief je kaart -zelfs zonder pincode- kan gebruiken. Wat zijn nu precies de risico’s en wat moet je absoluut doen wanneer je je kredietkaart verliest? Spaargids.be zocht het voor je uit.