thinkstock
Volledig scherm
© thinkstock

Minder sporten en toch fitter? 5 trucjes om de resultaten van je workout te verbeteren

Te weinig bewegen is niet goed voor je, maar te veel fitnessen is dat ook niet. En toch denken we allemaal dat we ons urenlang moeten afbeulen in de sportschool voor een slanke lijn en goede conditie. Niets van. Er zijn namelijk ook andere manieren zijn om sneller resultaat te zien. En dat zonder effectief ook meer en harder te sporten. Klinkt niet slecht, toch?

  1. "Shame on you", voetbalsupporters uiten ongenoegen over Super League
    Play

    "Shame on you", voetbalsup­por­ters uiten ongenoegen over Super League

  2. Jake in tranen na bewegende foto van zijn overleden vrouw
    Play

    Jake in tranen na bewegende foto van zijn overleden vrouw