Getty Images
Volledig scherm
© Getty Images

Met deze lekkere gerechten van Sandra Bekkari geef je je immuniteit een flinke boost

De Boechoutse orthomoleculaire arts Rudy Proesmans is ervan overtuigd dat gezonde voeding even belangrijk is als het dragen van een mondmasker in de strijd tegen het coronavirus. Ook al wijzen alle experten erop dat het in de eerste plaats belangrijk blijft om de basisregels te volgen - geregeld handen wassen, afstand houden en contacten zoveel mogelijk vermijden - uiteraard kan gezond eten alleen maar helpen. Wij vroegen aan Sandra Bekkari vijf gezonde gerechten die je immuniteit een duwtje in de rug geven. 

1 reactie

  • Johan De Mol

    11 maanden geleden
    Of eet lijnzaad, chia zaad, walnoten, avocado...en je hebt genoeg omega 3 zonder de nadelen van de vette vis zoals de chemicaliën, PCB's, milieuvervuiling... Ondertussen zijn er genoeg onafhankelijke studies die aantonen dat plantaardige omega-3 gezonder zijn.